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月子排恶露食谱
月子
期间如何通过饮食帮助
排恶露
答:
恶露是每个产后妈妈都必须经历的阶段,其颜色和量会逐渐减少。然而,有些妈妈可能会遇到恶露不尽或反复的情况,这时除了去医院检查具体原因外,还可以通过科学的饮食来调理。本文将介绍月子期间如何通过饮食帮助排恶露,以及需要注意的事项。
鸡子羹
鸡子羹是一道既养身又止血的汤品,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引...
剖腹产
月子
餐菜单
答:
第一天(麻油心头)用材:当归3-5克 猪心头半个,方法:将猪心头,洗净后,放盐,生姜,当归蒸2个小时左右,可帮助
产妇排恶露
,饮食中可吃粗纤维蔬菜,不吃豆制品,容易胀气。第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。第二天(麻油猪肝)用材:猪肝尖,黄芪3-5克(红萝卜,山药,莴苣三种...
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