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晚上睡觉前能不能吃苹果
晚上睡觉前吃苹果
好吗
答:
回答:病情分析: 您好,很高兴为您解答,最好不要吃的,
晚上吃
,对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处的。 指导意见: 建议睡前最好不要
吃苹果
,包括别的水果的,可以喝一杯牛奶,能够帮助
睡眠
,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。
苹果晚上
吃对身体有危害吗?如何科学
吃苹果
?
答:
苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿 ,令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过,
晚上睡觉前吃一个苹果
,可以代替刷牙。效果 不错。 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时 内也不要吃苹果,因为会...
晚上睡觉前吃苹果
会
不
会发胖?
答:
长期食用并过多食入可能会。虽然苹果是一种水果,但所含糖类等也不少。
晚上八点以后最好不要吃东西了
,因为消化系统活动力减弱,而且晚上活动量很少,虽然苹果属于水果,但含有的糖份被吸收后会比较容易转为脂肪。睡觉前吃水果,肯定是不好的。也不利于消化和吸收。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065...
睡觉前能不能吃苹果
?
答:
最好不要吃
。一般晚上睡觉之前最好是不要进食,不要吃任何东西,包括水果。在睡觉前,胃是接近空腹状态,吃水果不利于吸收,容易发胖。因为水果中含有大量的糖类,而糖类可以大量地转化为脂肪,从而发胖。有部分水果也是不建议空腹吃的,甚至可能会对身体造成危害,例如苹果、香蕉、柿子等不适合空腹吃,...
睡觉前吃苹果
有什么好处和坏处 睡觉前吃苹果对身体的坏处有哪些_百度知 ...
答:
1、
睡觉前吃苹果
好处:⑴解饿又防胖 苹果富含纤维素、糖分、碳水化合物等营养成分,食用后可为人体提供一定的饱腹感和能量,如果
晚上
加班工作吃一个苹果,能很好的缓解饥饿,而且苹果的热量非常低,非常适宜减肥和对身材要求较高的人群晚上饥饿时吃,可避免长胖。⑵调节情绪 苹果自带有一种特殊的果香味...
为什么
晚上不可以吃苹果
?
答:
之所以会这样说,是因为如果在临睡之前
吃苹果
的话,那么就会影响到肠胃当中其他食物的消化和吸收,而且临睡前再吃一个苹果的话,也会增加肠胃的负担,甚至会引起消化不良,肠胃不适的情况。也不是说在
晚上不能吃
,只是不要在临
睡觉
的时候吃就好了。早上空腹吃苹果防胆结石,我们的身体经过了一晚上的消化...
晚上吃苹果
好
不
好?
答:
但
晚上吃苹果
好好不好,什么时间吃苹果并不能一概而论。主要应结合个人的体质和脾胃的具体状况而言,如果平时脾胃不好,一般不建议晚上吃苹果,如果吃了苹果就
睡觉
,容易导致消化不良,引起胃胀等现象,可以选择早起饭后服用苹果。而如果晚上吃饭比较少,而且脾胃比较好,人比较年轻,
可以吃苹果
,没有什么不...
睡觉前可以吃苹果
吗?谢谢了,大神帮忙啊
答:
睡觉前可以吃苹果
,水果可催眠,过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果、香蕉等水果,可抗肌肉疲劳。 苹果中含有发酵糖类,这是一种较强的腐蚀剂,吃多了容易引起龋齿。所以,吃过苹果后,尤其是
晚上
或睡前吃苹果后,一定要刷牙。
晚上
十点半左右
吃苹果
对身体有坏处吗,我十一点半左右
睡觉
答:
所以晚吃苹果的时候,不要靠近临睡前就可以的。并且,胃肠道疾病的患者,一般要求戒冷食,在早上空腹吃苹果可能会引起胃的不适,建议在用餐2小时后或睡前2小时
前吃苹果
。只要人体消化系统本身是健康的,除了入睡前和刚刚吃完饭这段时间,一天中无论是什么时间段,吃苹果对健康都是有好处的。
晚上睡觉前吃苹果
好吗
答:
专家研究证明,晚上是
可以吃苹果
的。而且吃苹果是没有特别的时间限制。至于减肥的话,只要控制总热量不超标,
晚上吃苹果
代替部分食物是可以减肥的。基本上水果是在两餐之中吃比较好,饭后2小时,饭前1小时。在英国有这样一种说法,即“上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则...
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