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晚上困但是不想睡
半夜
老
不想睡觉
,也很
困
就是不想睡,怎么回事儿?抑郁症吗?
答:
回答:病情分析:
您描述的情况主要考虑为神经衰弱植物神经功能紊乱引起的
, 指导意见:
建议你可以服用调节植物神经功能紊乱的药物
如:谷维素片、安定片、五味子糖浆、维生素B1片等。注意休息,加强营养,不要过于劳累,应该劳逸结合。适当运动,保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
我很
困
,
但就是不想睡
,怎么办?
答:
出去跑十圈。你的这种困觉只不过是大脑感觉的困。身体又不疲劳,当然睡不着了,
建议你出去做些有氧运动
,这样保准你能很轻松的就睡个好觉。
想睡又
不想睡
怎么办?
答:
想睡又睡不着要养成良好的睡眠习惯是很好的,晚上最好是在11点之前睡,一般10点30分左右睡就可以
。如果失眠的时间不长,就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的,睡眠可能会更受影响。
平时多放松一下心态,运动健身之类的活动
会比较好。建议自己放松一下,不要压力太大,入睡前不宜过饱,应...
困
了
不想睡
,是为什么,该怎么办啊???
答:
我们俩一样 现在我就是 我是昨天晚6点起来的现在11点42分了 我还是
不想睡
但是
我知道我
困
应该去睡了 但是就是不去 我想了一下 其实是自己心理还是有事 别不承认 面对自己 然后放松心情 不要让自己那么压抑 所以我现在听了听几首歌 就准备去 睡了 希望看到我的答案后 请你5分钟内去睡觉!!
每天
晚上
我非常困,可是我又
不想睡觉
,我特别讨厌睡觉,感觉是在浪费时间...
答:
而早睡早起也可以充分的利用时间,实在
晚上睡不
着时可以晚一些睡,
但
早上一定要早起。每天坚持一些运动量 晚上睡之前不要喝太多的水也不要太兴奋,可以听一些轻缓的音乐,喝一些安神的饮品,做一点简单的运动不要太激烈的运动哦。我是非常容易失眠的,所以知道那种烦恼,希望能帮到你,祝您健康!
感觉很
困
又
不想睡
这是怎麽回事
答:
回答:您可能是由于一些生活中的事件引起的情绪紧张,是一种心理的亚健康状态,建议您可以多到户外运动,放松心情,经常与朋友交流沟通,让自己的生活多些阳光。平时温和、冷静、情绪反应有所克制,与人为善,不与人争,精神生活更为健康。通过自我调节或者心理咨询很快就会恢复好心情。。
很
困 但就是不想睡
是什么情况
答:
失眠,还有就是经常熬夜你的生物钟会习惯!要不然就是白天睡太多了…导致
晚上
在
困
也睡不着要不然就是有心事没解决!如果这些都不是,建议你去看一下医生
我
晚上
总是睡不着,即使有时候很困,而且没人理我,为什么还是
不想睡
?
答:
…这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出,失眠是由不同病因所致,其中很大部分是精神因素,只有到医院就疹,医生才能对症下药。一些专家还认为,睡眠障碍是一种“心病”,只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才能睡个安稳觉。高招1 制定合理睡觉时间表 要
想睡
得好,必须...
其实我很
困
,
但是
怎么都
不想睡
答:
不想睡
是有事情烦恼不想睡还是想睡而睡不着。若是前者那就要么把事情办完再睡要么选择把事情先放一下不去想去睡;若是后者就把自己放松,不要刻意想睡不睡的问题,顺其自然就可以,或者喝点牛奶、洗个热水澡、看看书都可以
很
困却不想睡
,用什么方法可以解决呢?
答:
“不睡觉”法:适用躺下就清醒的人 这种办法似乎很不人道,“本来我就苦于睡不着觉,身心疲惫,你干吗还让我
不
睡觉?”
但
它是 解决失眠 最好的办法 ,这种办法对“夜猫子”型的失眠症不适用,因为他本来还没到睡觉的时间嘛!“不睡觉”,就是告诉自己不瞌睡就不能睡觉。具体的做法是:1.在想...
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困但又不想睡
晚上明明很困却不想睡
就算是很困也不想睡
我很困可我就是不想睡
明明很困但就是不想睡
很困了但是对睡觉很抗拒
能睡着但不想睡
为什么困了但是不想睡觉
睡觉躺下时莫名的烦躁