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早饭午饭晚饭哪个重要
早饭
,
午饭
,
晚饭
。哪一顿最最最
重要
。只能选择其中一顿。不能选两顿还...
答:
当然是早饭
。有这么一句话‘早上吃的像国王,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐’不吃早餐易低血糖,老得快,十点左右出现饥饿、疲劳、犯困、影响正常的工作学习。
早饭
,
午饭
,
晚饭
,
哪个
更
重要
答:
早餐最重要,午餐要吃好,晚餐应清淡
。早餐在三餐中具有特殊意义,早晨空腹血糖水平是非常低的,而血糖是大脑能直接利用的惟一能量。如果不吃早餐或早餐吃得不合理,势必影响大脑的能量供应并进而影响大脑的思考能力,所以早餐一定要有粮谷类食物(如面包、馒头、花卷、豆包、包子、米粥、面条、麦片、饼干等...
早饭
中饭
晚饭哪个
最
重要
?
答:
我觉得还是早饭比较重要啊
,一日之计在于晨。一个人每一天的开始都是在早上,如果不吃早饭的话,早上肯定没力气。所以我觉得是早饭啊
早饭
中饭
晚饭哪个
更
重要
答:
都重要
!早饭是身体经过一个晚上的消耗,补充身体所需营养素的必要过程,而午饭是对下午活动的能量摄入储备。其重要性没有可比性。早饭要注意碳水化合物的摄入,如米饭、馒头、面包等谷类制品,同时也要加强蛋白质的补充,以应对白天旺盛的细胞代谢和繁殖,早上摄取相当份量的新鲜蔬菜也是必不可少的,对维...
早饭
,
午饭
,
晚饭
,哪顿饭最
重要
?
答:
都重要啊
,我觉得早上不吃饭的话一天到晚都没精神,饿着也特别难受,没力气做事情,我这种人是狂吃不胖,一饿就要吃 不吃的话肚子饿着,感觉特别特别的难受不舒服,对我来说早饭晚饭都特别重要,不吃那个我都是不能接受的,最起码我的胃也不能接受,早晚都吃好喝好,我觉得对身体也有很多的好处...
一日三餐中你最注重的是哪顿饭?
答:
最注重
午饭
,午饭最为
重要
,要吃饱还要吃好,累了一上午,要补充能量,下午也还有工作,更也要吃好。所以午饭最为重要。
早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。。有什么道理呢
答:
早饭 午饭 晚饭
应该按照3:4:3的原则来安排而且食物还有阴阳之分我们常讲早餐吃好,用我们的观点来说,早晨应该是补阳,下午要补阴,阳性的食物我们常说的就是一些发热的动物食物,还有口味是辛辣的,这样的食物我们叫成是阳性的,适合于早晨吃,上午吃。中午这顿饭应该是阴阳结合,互相搭配的一些菜。阴就是我们常说的...
端午节,早餐、中餐、晚餐,哪顿饭最
重要
,怎么做?
答:
端午节
早饭
,中
午饭
,
晚饭
哪顿饭最
重要
呢。其实每顿饭的意义不一样,都是用心做出来的,都重要。早饭比较简单,首先有粽子,趁热吃上一个,软糯香甜,寓意生活会像蜜一样甜。还要有煮鸡蛋,平时不喜欢吃,端午这天的一定要吃,鸡蛋带皮在身上滚一滚,吃了去病消灾,这是老年人的说法一直流传至今。...
早饭
要吃好or早饭要准时,
哪一个
更
重要
?
答:
应该是
早饭
要吃好,
午饭
要吃饱,
晚饭
要吃少!晨起胃zhi肠已排空,急需食物补充dao,但食欲不是很好(时间也紧张),吃好才更有利于丰富营养物质的吸收;午饭是承上启下的中转站,人有良好的食欲,胃肠有良好的功能状态,故要吃饱,以保证有足够的能量供应;晚饭吃少不会加重胃肠负担,也不会造成多余...
为什么早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少?
答:
因为早餐是三餐中最
重要
的一餐,其次是午餐,而
晚饭
时间比较接近晚上,晚上的时候人身体处于休息状态,所以不能吃得太饱。吃得过饱,容易造成消化不良,从而影响了睡眠,使睡眠质量降低。早餐一定要吃好,因为人体内的营养物质很大一部分都是来源于早餐的,而且经过一晚上的消化吸收,人的胃肠道内是没有...
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