元气满满的一天,从这份补元食谱开始!答:想要元气满满的一天,就要从早餐开始。这份补元食谱,包含了早、中、晚三餐的菜谱,让你在享受美食的同时,也能滋补身体。拏营养早餐一杯热腾腾的牛奶,加入红枣、枸杞,再打入一个生鸡蛋。根据口味,可以再加点蜂蜜,营养满分,温暖你的早晨!鲜美午餐鲜美的乌鱼汤,少量的姜提味,摒弃胡椒和葱,让你在享受美味的同时,...
解锁新早餐!三款美味粥品,让你元气满满一整天!答:早餐是一天中最重要的一餐,选对食物,让你整天充满活力!这里有三款美味粥品,让你元气满满一整天肉糜粥猪肉鲜嫩,酒香四溢。瘦肉剁碎,加入已煮稠的粥里,再撒点盐,简单又美味!鱼粥选用新鲜青鱼、带鱼、鳗鱼,整条蒸熟去骨,鱼肉细腻拌入粥中,加盐、葱、少许酒,鲜美无比!讀蛋花粥鸡蛋打碎放入热粥,边搅...