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早餐吃米饭好还是面食好
饭和面条作为人们日常生活的两大主食,面条和
米饭
,哪个更好?_百度知 ...
答:
一般来说,
我选择面食作为早餐
,如面条和其他种类的面食。面条是自己做的,有时会掺入玉米粉做成玉米面。午餐常吃米饭,米饭中我会掺杂一些其他杂粮,如小米、藜麦,营养丰富,饱腹感很强,对保持身材有帮助! 以南方人常吃的米饭为例,人们常吃的是面条。南方人娇小清新,北方人高大威猛。从蛋白质和...
早餐
是应该
吃米饭还是
馒头
答:
建议早饭以吃馒头为宜
,午饭和晚饭适合吃米饭并配菜,有益身体健康
早饭吃米饭好还是
吃面条好呢?哪种食物的卡路里低呢?
答:
早饭吃米饭还是吃面条,
要看个人的爱好
,要说哪种食物的卡路里低,当然是米饭的卡路里比较低了。
早上吃米饭
顶饿
还是吃
面条顶饿?
答:
早上吃米饭顶饿,还是吃面条顶饿?
当然是吃米饭顶饿啦
,而且还是要吃干饭,那就更顶了,稀饭不行,如果再吃点馒头,花卷之类的,还可以,面条主要就是碳水化合物比较多,我们营养均衡的早餐,还是得吃饱为主
早餐吃米饭好
么?
答:
1.
早餐吃米饭
是可以的,但是对那些早晨感到疲劳的上班族来说,选择吃馒头可能更为合适。馒头通过酵母发酵,不仅口感更佳,而且营养价值也有所提升。2. 对于忙碌的上班族来说,午餐的选择往往成了一天中的难题。据我所见,在商业区尤其是写字楼集中的地方,超过90%的上班族选择外出就餐解决午餐,其中...
早上吃
馒头
好还是米饭好
馒头比米饭更适合做早餐
答:
馒头比
米饭
更适合做
早餐
。那么,既然馒头这么好,跟米饭比哪个更适合做午餐呢?结果是馒头比米饭更适合。原因如下:吃馒头下午不容易犯困:人体缺维B1会感到乏力,缺乏维B2会感到肌肉运动无力、耐力下降,也易产生疲劳。而馒头中富含维B1、维B6、维B12等B族维生素,是缓解压力、营养神经的天然解毒剂,也是...
为什么说早晨和晚上都不是太适合
吃面
?
答:
普通来说,
面食
要比大米做成的食物更好消化一些,这是由于二者固然同属淀粉类食物,但所含的淀粉结构不一样,招致消化的结果不一样。特别是发面食品,对胃酸多的人来说,应该多吃一些,由于发面时所用的苏打属于碱性,能够中和过多的胃酸。南方喜欢
吃米饭
的人,假如胃不好的话,能够尽量将饭做得软...
早餐吃米饭好
吗?(黑白米饭)
答:
早餐吃
黑白米饭,当然好。在中国大家有过早的习惯,因为想做点特别的饭食,也因为早上时间紧迫,大多数人就是稀饭馒头。其实,以长寿著名的日本。
还是
有很多家庭早餐就
吃米饭
,因为辅以饭菜和汤类。这样吃最有营养。除此之外,韩国也是经常拿米饭做早餐。
早餐吃米饭好
不好
答:
答案:你好,可以的你好,
早餐吃米饭好
你好,这个是可以的,中午工作量大,大米是不容易被很快消化的,可以维持体力想吃就吃,不过
早餐还是
建议吃点软的,多汤水的食物.生活习惯没有啥不好,饮食需要根据每个人的身体状况,经济条件,工作量,以及习惯而定 ...
米饭
是
早餐
的最好主食
答:
事实上,有些人考虑到“不
吃早饭
对身体不好”,所以即使自己没食欲,也要吃早饭,吃方便的早饭,比如牛奶、面包等。这可不正确。要知道,面包中不仅加入了大量的油,而且不像
米饭
那样有那么多的水分,表面很粗糙,所以,经常吃面包的人,会涂些果酱、黄油、人造黄油等等,再加上很多的沙拉或是煎蛋。
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