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日常中药养生
日常养生中药
之三七
答:
中医书上说:北人参,南三七。人参补气为主,三七补血为主。二者功效有异,但滋补作用都很强。一般三七的道地药材首选文山三七,而且个头越大药用价值越高,一般三七粉都是用多少头来表示的,例如20头,30头。不过三七质地非常坚硬,俗称“铜皮铁骨,狮子头”,一般的加工方式很难让有效成分溶出。最好...
用决明子泡水喝,对我们的健康有什么帮助?
答:
1、用决明子泡水喝可以控制血压和血脂决明子作为高血压、高血脂患者的福音,它对于血压和血脂的控制是毋庸置疑的,现在人们的生活暴饮暴食导致身体肥胖以及脂肪含量飙升,容易导致血管的硬化,给身体带来严重的影响。再加上我们身体上很多坏死的胆固醇和毒素都会让血管变细,从而导致血液流通不通畅,大大的增加...
哪些
中药
适合夏季
养生
服用?
答:
一、枸杞防暑茶 原料:枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克 做法:把所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用。功效:清头目,减轻疲劳,提高工作效能。二、金银菊花茶 原料:菊花10克、金银花6克 作法:将原料一起放入锅中,加入适量清水,用文火煎煮约5分钟,稍凉...
生活中常见的
养生中药
你知道多少?
答:
生活中常见的
养生中药
你知道多少?常见养胃中药 银耳--开胃健脾,润肺养血,通便利水 党参--补中益气,健脾益肺,润肺生津 麦冬--养阴生津,润肺清心 沙参--养阴清肺,益胃生津 百合--养阴润肺,清心安神 玉竹--养阴润燥,生津除烦 乌梅--涩肠止泻,敛肺止渴 三七--养阴清肺,益胃生津 胖大海--清肠...
你知道哪些中医比较推荐的
日常养生中药材
?
答:
我姥姥就是一名老中医,从小耳濡目染,这个问题我还是比较有发言权的,像阿胶啊、枸杞啊、铁皮石斛、金银花等都比较推荐大家
日常
食用。阿胶是百补之首,可以补气益血,延缓衰老。常用于治疗眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状,比较适合女孩子吃。枸杞中含有丰富的营养元素和微量元素,如硒、铁、锌等...
你在平常生活中都吃过哪些
中药
来保养?
答:
黄芪,西洋参,当归,龙眼肉,枸杞子,酸枣仁,远志,巴戟天,肉苁蓉,香附子,蜂蜜,龙骨,琥珀,附子,白术,乌药,菟丝子,肉桂,茯苓,茯神,五味子,绞股蓝,沉香,泽泻,车前子,山茱萸,吴茱萸,小茴香,川楝子,熟地,桂枝,天麻,灵芝,桑黄,磁石,升麻,细辛,白芍,赤芍,丹皮,阳起石,紫河车...
中药养生
,哪些中药配方可以作为茶饮
日常
饮用?
答:
桂圆茶:养血益脾 养心安神 薏米赤小豆茶:渗湿 健脾 (薏米先炒制,除凉性)以上这些,都是比较平和的
养生
茶,不用考虑偏性和体质是否对应,只要每天不超量(比如桂圆红枣3-5颗、枸杞一小把等),长期饮用,有益无害。有些可以进行组合,比如红枣桂圆枸杞茶、玫瑰枸杞茶等。也有一些
中药
,比如黄芪...
中医各种
养生
食谱
答:
中医各种
养生
食谱大全,随着时代的发展,现在越来越多人都开始关注中医食疗养生,那么你知道中医各种养生食谱大全都有哪些吗,下面跟着我一起来看看中医各种养生食谱大全吧。 中医各种养生食谱1 补血养生粥1、龙眼肉莲子粥 龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。 中医解析:龙眼性平,无毒。营养丰富,是珍贵的、滋...
常见
养生
药茶饮
答:
这3种药茶指用
中药
甘草、胖大海、决明子泡制的药茶。 一些老人爱用
中药材
泡茶,觉得
养生
保健,预防疾病。殊不知,饮用药茶要选用适当的材料,如果不对症,长期饮用,会出现反效果,比如胖大海、决明子、甘草等,很多人把它们当作
日常
饮用茶,其实,这三种茶不适合老人长期饮用。 一般情况下,由风热感冒导致的咽喉肿痛、声音嘶哑...
中药养生
药方
答:
中药养生
可以从内到外调理,中药养生的要药方有哪些呢,下面是我为大家收集整理的有效的中药养生药方,欢迎大家阅读,
日常
可以按照药方来养生。有效的中药养生药方 一、四物汤 配方:熟地黄12克,当归12克,白芍12克,川芎12克四味药材组成 功效与作用:四物汤是补血的常用方,也是调经的基本方。四物...
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