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断奶期奶涨的疼怎么办
断奶期间
如何缓解
奶涨
?
答:
断奶期间
,奶涨是许多妈妈们面临的问题。不过,不必过于焦虑,以下是一些实用的方法,帮助你缓解
奶涨的
痛苦并顺利度过断奶期。有节制的挤奶当奶涨时,可以适当挤出一些,但不要完全挤空。过度挤奶可能会刺激乳房分泌更多乳汁,适得其反。热敷与冷敷热敷有助于疏通乳腺,改善乳房循环;而冷敷则能缓解奶涨带来
的疼痛
。
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