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摸高跳会不会越跳越低
纵跳
摸高
摸多了就摸不到了吗
答:
可能没有充分利用双手由下向上带动双脚起跳,也有可能跳多了,腿力越跳越累,
所以会越抹越低
。
纵跳
摸高
为什么
越跳越低
答:
注意要周期,不要让肌肉累了,多补充点蛋白质,肌肉累了,
高度肯定低了啊
!
定点纵跳
摸高
我各种方法练习了好长时间,为什么
越跳越低
了
答:
你休息一段时间在跳就会感觉到提升得了,之前练体育的时候老师说过叫什么 现在忘了
摸高
摸
不
到说明有什么差距
答:
身高,弹跳力。1、身高缺陷,弹跳力相同,身高不同,身高矮的摸高低。2、弹跳力缺陷,身高相同,
弹跳力越弱摸高越低
。
为什么我感觉打球的时间越长我的
弹跳越
差?现在是
越摸
越矮咯!
答:
你打的位置对技术的要求是不是更高了,
摸高
虽然能直观的反应
弹跳
的能力,但是我个人认为并不能代表全部。这可能跟身体状态有光,像有段时间人的情绪会高潮,有些时间又很低落。运动能力也是有规律的起伏中,某段时间你的状态可能很爆,甚至蒙都能投进球;但过后可能又怎么都投不进。这是身体的一种...
公务员体能测试中纵身
摸高
能跳几次啊
答:
可以尝试2次。男子不得低于265CM,女子不得低于230CM。一般来讲第一次
摸高
摸不到,越到后面越摸不到。希望帮到你,
纵跳
摸高
训练方法
答:
这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量,肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏,能发出更强烈的冲动。两者相互促进,你就
越跳越高
。然而,这也是难点中的难点,没有超强的动机,运动神经系统就没有超强的冲动。注意事项:摸高分垂直
摸高
和助跑摸高,垂直摸高一般是测试运动员的篮板球实力和封盖...
弹跳
力为何
越跳越低
?
答:
和体重有直接的关系 上肢的重量增加了 而你下肢的力量部还和以前一样 这
弹跳
的高度肯定会下降的 建议你增加下肢的力量联系 如杠铃 还有一种方法就是减脂
为什么我跳的
越来越低
答:
跑了几十公里!却还能越跑越来劲那种!在疲惫中才会激发潜在力量! 在篮下原地起
跳摸
篮板!原地跳10次/组~要求每跳一次第二跳要接着跳~不能有间隙和拖滞!跳完一组低身俯冲50米!全力冲刺! 这样连续的做10组以上!分上下午时间段 一天做2次! 在此期间小腿无须绑任何负重物品!当你适应这种练习方法...
我现在15岁身高166,伸手
摸高
2.12,原地起跳290左右,可为什么我的冲跳反而...
答:
解除负重,再试试看能跳多高。 第二种方法,效果不是很明显,但是容易实施。具体方法:脚踝上绑上橡皮筋,原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉,这种方法效果不明显。 祝你好运,未来的体育明星! 要发展爆发力,必须增大肌肉的收缩力量和工作距离,缩短工作时间,力量训练时,要以小负荷的机械作快速运动,在不降低速度的...
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