...我早上起床,手指僵硬,手指用力才能伸直,握紧拳头,用力才能伸直,现在...答:回答:问题分析: 您的这种情况考虑属于晨僵的,晨僵是指病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感,活动受限,严重时可有全身 关节僵硬感,起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失. 意见建议: 一般引起晨僵的主要疾病是类风湿的,您是需要去医院做一下血沉,类风湿因子及手部X线的检查的.
怎样进行手指拉伸训练答:6. 双手用力握拳,然后用力展开,反复进行10次以上,有助于促进手部的血液循环。7. 活动手腕,在看电视或闲暇时,可以上下左右转动自己的手腕,每次转动3-5分钟,可以促进手腕的血液循环。8. 双臂向前伸直,手心朝上,手指向下屈曲,来回做屈伸运动,每次做5-10分钟。以上手指拉伸训练方法供您参考,如需了解更多信息,建议...