99问答网
所有问题
当前搜索:
排球垫球的三种手势
排球
怎么
垫球
答:
1、垫球是排球运动的基本技术之一,
排球垫球的三种手势:抱拳式、叠掌式、互靠式
2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球...
排球垫球
技术动作要领
答:
1、垫球是排球运动的基本技术之一,
排球垫球的三种手势: 抱拳式、叠掌式、互靠式2、正面垫球按其垫击来球力量大小
,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点: 抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、
动作要领:半蹲姿势
,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球...
排球垫球的
技术重点
答:
1. 垫球是排球运动中的基础技术之一,
主要包括三种手势:抱拳式、叠掌式和互靠式
。2. 正面垫球根据来球的力量大小,可以分为
垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种
。3. 排球自垫球的要点包括:
稳定抛球
、准确落点、上下肢协调以及坚持不懈。4. 垫球动作要领:以半蹲姿势面对来球方向,双手相抱成垫球手型...
垫
排球的
正确
手势
图
答:
垫排球的正确手势如下:
1、手臂放球法:练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球
,让球沿手腕向前小臂方向滚动,待球滚动到手腕上5—10厘米的前小臂处停止。同时双臂夹紧上拉,双手互握手腕下压,做成垫球的静止动作30秒钟。2、
自抛自垫法
:练习者做好准备姿势后把球上抛,迅速含胸,夹臂,挺肘...
垫
排球的
正确
手势
图
答:
垫排球的正确手势图如下:
1、正面双手垫球:正面对正来球方向
,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触...
1.
排球垫球手势
有()(),点球动作要领是()()() 2.单手推实心球要领...
答:
1、
垫球的手势
有双手叠加和十指交叉法,其动作要领是压腕、夹臂、顶肘。2、要领是蹬、转、挺、推、拨。
我想了解一下
排球垫球的
手型有哪些呢?
视频时间 01:45
排球手势
怎么握
答:
1、
叠指法
,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。2、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面。3、
正面双手垫球
的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10...
排球手势
怎么握
答:
首先,
排球手势的
基本握法是手掌微曲,用手掌下部紧贴地面,手指并拢,稍微分开,手腕保持放松,指尖指向斜下方。手掌与小臂的夹角约为90度,小臂与大臂的夹角约为45度,手臂与身体的距离约为10厘米。在握法上,需要注意手臂的位置和角度,以及手掌与地面的接触面积。此外,握法还需要根据不同的位置和...
排球的
正确打法姿势
答:
排球的
正确打法姿势 1. 准备姿势:身体前倾,双手自然放前。 2. 传球:双手(或单手)传球,手腕手指弹击。 3.
垫球
:前臂垫球,左手背放右手掌,两拇指齐平。 4. 发球:持球,抛球,击球。注意不要推太猛。 5. 扣球:双手握球,向上挥臂,击球点在额头前方。 6. 拦网:双手向上举,拦网时双手平行于网。 7. 移动:...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
排球垫球手臂姿势
排球可以用手掌颠球吗
排球中垫球的手型有哪些
排球颠球手势有哪三种
抱拳式排球垫球手型
排球垫球手势有哪些
排球垫球技术分类有哪些
排球颠球的手法握法和技巧
排球垫球常见的击球手型有