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排球单双人拦网动作要领
双人拦网
主要用在
答:
拦网时,应有良好的判断力,准确选择拦网地点、时间和空间。排球比赛中的拦网技术有三种:单人拦网、双人拦网和三人拦网。
单人拦网双脚平行站立
,与肩同宽,面向网,距离网约30~40厘米,膝盖微微弯曲,双臂自然弯曲,放在胸前,随时准备起跳或移动。动作要领
在比赛中,拦网运动员需要及时移动
,瞄准对手的攻...
排球
比赛中的
拦网
技术有几种?它们分别是什么?
答:
排球比赛中的拦网技术有三种:单人拦网、双人拦网和三人拦网。
单人拦网双脚平行站立,与肩同宽,面向网,距离网约30~40厘米,膝盖微微弯曲
,双臂自然弯曲,放在胸前,随时准备起跳或移动。
在比赛中,拦网运动员需要及时移动
,瞄准对手的攻击点、常用的平行步、滑步、交叉步和跑动。阻挡起飞时,降低重心并弯曲...
排球拦网
时要注意哪几点?
答:
(1)对方在2、3、4号位扣球,本方在相对应的三个位置单人拦网。(2)对方在4号位扣球
,本方3号位队员向2号位移动组成双人拦网。(3)对方在2号位扣球,本方3号位队员向4号位移动与4号位队员组成双人拦网。(4)对方在2、4号位扣球,本方移动后组成双人拦网。(5)对方3号位强攻,本方2、4号位队...
排球拦网
时要注意哪几点
答:
1、拦网时,手臂有扑打动作,容易触网犯规;2、拦网时起跳时间不对;3、拦网时手指手腕放松,易挫伤手指
;4、漏球,一是两手之间空隙大而漏球;二是扣球队员将球击入或塞入拦网队员的手与球网之间的空档,造成球在拦网队员身前落地;5、双人拦网,由于配合不好,二人中间空隙过大漏球,或者互撞。
排球
根据拦网队员的分为
单人拦网
、
双人拦网
、三人拦网下的防守阵势...
答:
单人拦网
一般是副攻来不及或已被晃开,不存在什么阵型,
双人拦网
是女子常用拦网阵型,往下分为三个层次的站位,三人拦网是现在高水平男排普遍采取的方法,对于对面四号位很强的防守。副攻的拦网能力及与主二传的配合度,特别当主二传在在后排是,三人拦网就变得尤为重要,否则对这队的防守和再次组织进攻...
排球
技术的
动作要领
答:
1、准备
动作
: 面对球网,两脚前后自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的
排球
出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),左脚在前,右脚在后,左手持球在腹前。2、抛球摆臂: 左手将球平稳抛至右肩前上方,高度适中。在抛球的同时,右臂屈时抬起并...
排球拦网
技术有几种
答:
排球拦网
技术分为三种:1.
单人拦网
,这种技术是指一名球员独立进行拦网,承担起阻止对方进攻的重任,而其他球员则负责防守。2.
双人拦网
,这种技术需要两名球员协作进行拦网。他们通常会站在对方进攻路线的两侧,同时举起手臂形成一个网,试图拦截对方的扣球。3. 三人拦网,这是一种较为少见的拦网方式,...
集体
拦网
分类
答:
集体拦网是
排球
运动中的一项重要技术,作为积极主动的防守策略,它在比赛中扮演着至关重要的角色。
双人拦网
由准备、移动、起跳、空中拦截和落地五个环节构成,需要队员具备出色的判断力和选择性,以拦截对手的来球并创造得分机会。在防守战术上,双人拦网通常采用“心跟进”和“边跟进”两种方式。心跟进战术...
排球
中从4号位进攻,图示我方
双人
篮网"心跟进"防守阵型,并注明各个位 ...
答:
双人拦网
的防守阵形 对方水平较高、进攻力量较强、进攻路线变化较多时,多采用这种防守阵形,即两人拦网、 4人接球。通常分为“边跟进”和“心跟进”两种。 ( 1)“边跟进” 多在对方进攻较强,吊球较少时采用。当对方4号位队员进攻时,我方2、3号位队员拦网,其他4个队员组成半圆弧形防守。如遇对方...
排球
怎样
拦网
?
答:
交叉步:呈准备
拦网姿势
。和网呈水平。起跳。落下后。身体微转。右脚向前一步。左脚向前一步。然后这次右脚向前一步的时候。身体也要转回和网平行的状态。然后起跳。这个你们教练应该都知道。我就不多说了。基本的
要领
就这么多。拦网说难不难·说简单不简单。总之是一环扣一环的。没事自己多练练就行...
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