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把球握住
实心球具体的
握球
方法?
答:
1、持球的动作,双手自然持实心
球
,使身体的肌肉(尤其上半身)放松,面对投掷的方向,双脚并列直立。2、两大拇指紧扣,在实心球的后上方形成“八”字,两手的其他手指则放在球的两侧将球拿住,以保持球的稳定。3、预备的姿势,两手的重心应该落在两脚的中间且偏前方一点,眼睛应该看前下方稍远处。4、...
怎么用双手持篮球
答:
篮球双手持球方法:双手五指自然张开,两拇指相对成“八”字形,用指根以上部位
握住球
的后侧部,掌心空出。两臂自然屈肘,使球靠近自己的身体。抬头注视场上情况。注意:双手持球后,再运球,再次持球就不能再次运球了,否则会被吹罚二次运球违例。篮球还有单手持球。单手持球方法:持球手五指自然张开,...
投篮的时候,投篮手手指需要紧紧抓住球吗?
答:
你好,投篮时手指并不是总是要紧紧抓住球的。投篮时,应该是把握好力度,以球不托手或,不会被对方防守队员拍掉为宜。我们把投篮分解之后,就可以知道,在从运球或拍球或直接将
球握住
,到
把球
投出去的这之间的时间里,注意在把球投出的一瞬间,发力的部位是你的手腕,而控制出球方向是你的手掌,手...
实心球需要如何练,有哪些技巧?
答:
1.持球与持球,握球方式:一种方法是手食指和中指。小手指和小手指放在球的两边,用小手指夹住球(男孩两个食指接触,女孩食指间的距离是1-2厘米)。拇指紧扣于球体后下方,形成八字,以保持球体稳定。另外一种方法是
把球
放到地面上,拇指和食指分开,四指分开,
握住
拇指上方,把球举过头。预摆过程中...
为什么打篮球不能用掌心贴球?
答:
当我们初学打篮球时,往往会觉得球抓不住,很容易滑掉,或者有力气用不上。这是什么原因呢?如果你仔细检查一下的话,就会发觉这是由于手和球的接触部位不正确而造成的。有的人为了想牢牢地
握住球
,就利用整个手,甚至连掌心也贴住球。有的人则只用手指握住球。这两种方法都是错误的。篮球运动是以...
乒乓球直拍的正确握法
答:
注意这个时候的整个手型,要形成一个空腔,在手掌心的位置可以
握住
一个鸡蛋或者乒乓球。仅用三个手指就
把球
板支撑起来,打法灵活、控制能力好,可以反手,可以推挤;练好直拍,先要练好手型,只有掌握了正确的握拍方法,才能决胜千里!乒乓球常见握法 1、大钳握法 即拇指与食指钳住拍柄.拇指的第一...
打篮球比赛中如果有人投篮出手了空中被对方双手
握住
了球,而又不算干扰...
答:
那就看对方在什么时候拦的球了,如果他是在篮球上升的时候抢到的那就是盖帽,如果他是在篮球下落的时候抢到的那就是干扰了。呵呵
用一个手指去转球,怎么样才可以
把球
保持平衡
答:
1、在做手指转球前要先把指甲剪得平整一些,这样不仅为了保护我们的指甲防止其受伤,也是为了更好的把控住旋转篮球的重心。2、手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把
握住
篮球的重心。3、用手指张开,略微抬起并问问的拖住篮球。逆时针...
篮球运球基本功有哪些?
答:
再
把球
抛向身前,双臂又快摆身前将球接住要求:球抛得不能高,过头即可,移动双臂要快。10、自抛自接地面反弹球方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于体前,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前伸,将
球握住
要求:球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。11、单手直臂托球于头上连续向上跳方法:单手持球于...
篮球的基本功,:运球,传球,投球,胯下运球的如何练习好
答:
方法:两腿开立与肩同宽,双手持球于体前,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手迅速前伸,将
球握住
。要求:球抛的高度由低逐渐升高。接球的高度在膝以下。11、单手直臂托球于头上连续向上跳;方法:单手持球于头上托起,连续跳,跳起时球不离手。要求:向上跳的同时,手控制住球,使球不离手。12...
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