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打篮球出很多汗怎么办
夏天该运动了,周末约上朋友
打篮球
或羽毛球。运动
流汗
,我应该穿什么衣服...
答:
可以穿速干的运动服
,可以防水防汗,穿着很舒适,适合运动。
...就不停的
流汗
。。一直不停的流。。流的
很多很多
。。请问这正常吗...
答:
很正常,运动流汗是很正常的事情。但是如果你是刚开始打没怎么动就开始流大量的汗,也许是你身体有疾病或者是身体太虚弱,
去医院看看
,在加强体育锻炼就OK。
打篮球
后出了
很多汗
水,吃什么东西比较好啊,对身体有
答:
打篮球后出了很多汗水,
吃含氯化钠多的食品,补充水,盐和营养物质比较好
。青年发育时期和运动员需要较高的蛋白质营养,每日每公斤体重,需要蛋白质3-4克。是一般人员的2-3倍。
大热天的
打篮球
回来很热汗不停的冒
怎么办
答:
多喝一点温开水,但是,千万不能喝凉开水
。想喝凉水也行,水也要有一点点热。在阴凉处休息,可以拿扇子扇小风。少动,要站着或坐着。切记,不要立马吃雪糕、喝凉水。参考资料:经验 经验 经验 经验 经验 经验
我出去
打篮球
回来,出了一身汗,回到教师同学都说我臭。让我无话可说...
答:
打球
的时候,打衣服脱掉,或者打完去洗个澡.平时多吃点青菜,增加维生素,
出汗
也会减少臭味滴.
打篮球
总爱
出汗
答:
出汗
是很正常的现象,没有人能运动不出汗的,除非他不正常.出汗也有大汗小汗之分,一般来说顺其自然.如果汗特别大的话就要补充水分和盐分,可以喝一些功能饮料和水,切记不能喝大量水和马上冲冷水!!!
打篮球
时,由于我
出汗
比较
多
,衣服总是湿透,现在天气比较冷,非常容易着 ...
答:
个人观点:外面穿一个相对厚点的外套,里面半袖或者
篮球
背心,热身时要努力认真的热身,活动开了,脱了外衣,然后开始打。等打完了再穿外套。呵呵。不知道你爱不爱带秋衣或者大毛巾。这样也可以打完了换一下。反正我学校那会是不带的,就像我说的那样。我觉得还不错。
每次一
打篮球
就
出很多汗
,然后全身都没力气,甚至连球都没力气运。请问...
答:
天热的时候
打篮球
是很累的,因为天热,运动过激烈,出的汗也多,会出现
出汗
,疲惫的现象,不过喝点水休息一下就好了。你一打篮球都是这个情况,就是你自己身子骨不好了,估计身子是有点虚吧,多补些营养,多运动(适量),合理安排好作息。篮球作为一项全民运动,各个年龄段的人都可参与到其中,那...
我男朋友每天都要
打篮球
汗出
得
很多
我要
怎么
帮他擦汗 是先用湿巾再...
答:
打篮球
本身就是一个剧烈的运动,想要不热是不可能,打完篮球慢慢走走,千万别一打完就用冷水洗,待身体回复过来以后,在用温水洗洗就可以了,
出汗
对身体有好处的,记得勤洗澡就可以了、
打篮球
突然头晕,
出很多汗
,全身没劲
怎么
回事
答:
在上大学的时候基本上天天打,特别是天热的时候打比赛是最累的,因为天热,运动过激烈,出的汗也
多
,会出现头晕,疲惫的现象,不过喝点水休息一下就好了。你打不
打篮球
都是这个情况,就是你自己身子骨不好了,估计身子是有点虚吧,多补些营养,多运动(适量),合理安排好作息,希望对你有帮助。
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