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打完篮球第二天头疼
长时间不大量运动偶尔剧烈运动一下
第二天
为什么会全身酸痛?而且当天...
答:
1、头疼是因为肌体进行了剧烈的运动
,要消耗大量的氧,但是长时间不运动,身体的呼吸系统水平并不在一个良好状态,肌肉运动消耗的氧气挤占的脑部的供氧,从而导致大脑轻微缺氧,于是会产生头疼的感觉。由于只是轻微缺氧,所以睡一觉、稍微休整以下就可以恢复了。2、第二天会全身酸痛,是因为肌肉在突然进行剧...
打完篮球
后为什么
会头痛
啊
答:
在进行激烈的运动后,会出很多汗,加快了头部的散热,
如果不能及时的使头部水分搽干,那么会形成一种头部冷热情况,会造成头痛头昏的情况
,还能引起感冒,运动玩后应该保持头部的干燥和温度!切记不可在夏天贪凉用凉水洗头和洗澡,因为对于心脏也会形成冷热快速交替的情况,加重对心脏的负担,严重会引发心脏病死亡....
平时不爱运动,
打篮球
回来.
第二天
肚子右边按住会疼,还有右边最后一根肋 ...
答:
你好,
一般着凉,还有剧烈运动后,可以出现肋软骨炎
,出现疼痛的症状,平时可以服用阿莫西林和布洛芬治疗,平时多热敷可以哟帮助的
打完篮球第二天
浑身酸疼
答:
打完篮球、最好的放松方法是淋温水浴、如果第二天持续疼痛、
就多走动走动吧
、主要是因为无氧呼吸、导致体内乳酸积累、产生酸痛感、基本过一天、就可缓解。
有时下午
打了篮球
之后,
第二天
起床就会感到下肢有点痛,而且没什么力气...
答:
这很正常 是应为肌肉在大量运动后缺氧造成的
解决的方法是坚持每天规律的小运动量锻炼 不要打到太累 但一定要坚持 一段时间后你会发现第二天起床基本没感觉了
为什么每次
打完篮球
头都疼得厉害!!睡一觉,
第二天
醒来就好了!!现在打球...
答:
像中暑迹象,打球应该随身带水,不要一直都
打完
,要间歇休息!!!这样的话就不会劳累过度,也可以避免中暑
我每天
打篮球
,但是每到
第二天
就浑身疼,一般人都是几天就过去了,我...
答:
你可能玩篮球之前、没有热身、直接上去就开打了、我以前也这样、你一定要在
打篮球
之前好好活动一下、然后在开始玩、不要打的时间太久、特别是3V3对抗的时候
为什么傍晚
打完篮球
以后,晚上感觉很兴奋,
第二天
一早醒来感觉没睡好觉...
答:
那是因为你打球的时间较晚而且较长,这样让身体一直处于兴奋状态!然后你就睡不着了,晚上睡不着睡眠不足早上当然就感觉没睡好觉!记住太晚的话不要做剧烈运动!
打完篮球第二天
,全身酸痛,没力气,想睡觉的感觉,怎么搞得,给指点_百度...
答:
你肯定很久没运动了。不要睡觉,按正常作息时间休息。出去走走,活动一下。多吃点碱性食物,很快就好了。
1年没
打篮球
,突然打个2小时,
第二天
全身酸痛~怎么办?别说打完要小跑,我...
答:
这是正常现象,体内产生大量乳酸。有肌肉酸痛现象,应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害。 对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损...
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