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打乒乓球的技巧初学者
乒乓球的
基本技术动作口诀
答:
应该是使球板保持与地面垂直
,如果来球力量非常大,要使球板稍后倾,接触球稍厚一些,保证能“吃”上球,使球产生足够过网的平动动能。
在击球点上,反手挡时,球板在胸部高度
,击球时球板要尽可能靠近身体,增加手上感觉的准确性;正手挡时,球板在腰部与胸部之间高度较为合适,位置过高不容易借上来球的力量。 在击球...
乒乓球初学者
怎么练
答:
乒乓球初学者练习方法如下:
1、准备姿势 练习反手拨时
,双脚基本上平站,上身稍前倾,收腹含胸,两腿弯曲,脚跟微微上提。重心下沉,持拍手略高于台面,大臂与上体的夹角约30-40度,右肩微下沉。站位离球台不要太近,至少约40cm,球拍不要下垂,保持在台面上,置于胸前下方。手腕不宜过松,也不宜用...
乒乓球初学者
怎么练
答:
2、球感培养 球拍托球:练习用乒乓球拍托球
,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。球拍颠球:如果可以稳定的托住球不掉了,可以慢慢练习球拍颠球,由每次只能颠两个到四个,慢慢增多,这样老人和儿童学球的兴趣就有了。这时候不要急躁...
初学者乒乓球的
基本技术口诀
答:
初学者乒乓球的基本技术口诀
准备姿势: 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。发 球: 伸掌抛球向上空
,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。接 发 球: 准备姿势接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。
正手攻球
: 切忌抬肘...
乒乓球
基本常识及打法
答:
2、
横拍
横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。
正手攻球
时,食指稍向上移动,反手攻球时,拇指稍向上移动。3、快攻类型 (1)球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向...
零基础学
打乒乓球
答:
乒乓球入门技巧一:
准备姿势
非常重要但常常被忽视,请初学者重视它。动作要点:两脚开立约与肩宽,两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地,身体重心在两脚中间,上体微前倾 下颌微收,两眼注视来球,持拍手臂自然弯曲手腕放松,球拍自然后仰置于腹前,左手自然 弯曲抬起高于台面。准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地,...
介绍一些
乒乓球的
入门
技巧
答:
初学者
刚接触
乒乓球
不会一下就知道怎么接、怎么打。要让大家首先对球有一个认知。这就象不会游泳的人你一下把他推到深水区让他游泳一样。他一下会接受不了。那么让他先在浅水区划划水,熟悉熟悉水性一样。乒乓球也一样。你先掌握乒乓球球板握法,具体动作标准不标准,步伐对不对我在这里不详细说,一个是水平...
乒乓球初学者
怎么练
答:
1、
学会握拍
乒乓球分为
直拍
握法与横拍握法,两种方式各有优势,主要是看什么情况。握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。不论儿童还是老人,学打乒乓球,找到适合自己的握拍方式很重要。2、培养球感 球感培养可以练习用乒乓
球拍托球
,可以慢慢移动,比如围着乒乓球台转上两...
乒乓球
新手入门姿势和
技巧
答:
新手入门姿势和
技巧
1、拉手适当放开。打小球时,由于球速较快,一般不提倡较大的拉手,认为把前臂和上臂的角度打开即可。而今天,只做到这样是不够的,要把肩关节适当打开,以增加拉球的动作幅度。同时,手尽可能抬高,为向前发力创造条件,使球产生较大的向前冲力。2、摩擦球不宜过薄。旋转能够提高...
初学者
怎么
打乒乓球
答:
初学者打乒乓球的
方法如下:第一,选好握拍方式。其实选了什么握拍方式就决定了你的打法。是直拍还是横拍?直拍也就是竖拍,是我国很传统的一种打法,横排是大部人会选择的握拍方式。两种握拍方式各有利弊,需要咱们自己依据个人习惯进行综合判定。总体来说,选择横拍打法的人占了大多数。第二,练好...
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