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手臂波浪教学
手臂波浪
练习时正确的动作顺序是
答:
手臂波浪
练习时正确的动作顺序如下:1、站立直立,双臂自然下垂。2、将右臂向前伸展,手掌朝下,手肘微微弯曲。3、同时将左臂向后伸展,手掌朝上,手肘微微弯曲。4、快速交替挥动双臂,使手臂像波浪一样起伏。5、继续保持正确的姿势和节奏,进行一定时间的练习。手臂波浪练习是一种锻炼手臂肌肉的运动。
街舞手像
波浪
摆动的动作怎么做
答:
1、首先平举双臂,然后从自己习惯的一边
手臂
开始练习这个动作。2、第一步是举起手掌,注意只是手掌的动作,手臂的其他部位都不动。3、然后是把举起来的手掌往下摆,同样是只动这一个部位。4、接着是把小臂往下摆,肘部以上的部位保持不动。5、再接下来是把肩膀抬起来,小臂同时回到原来位置,这时候...
徒手操有哪些基本动作?
答:
(1)
手臂波浪
:立正,两臂侧举,由肘关节带动手臂向上提,腕关节放松,接着肘关节下压过渡到腕。指关节向侧伸直。(2)全身波浪:立正,两臂上举,两脚并立屈膝。低头含胸,接着由膝关节开始向上各关节依次向前上方伸。同时两臂从身前渐向后环动至上举。有全身侧波浪,全身反波浪动作。(3)左右移重心:...
北舞四级
波浪
训练目的是什么
答:
北舞四级波浪训练目的是增强
手臂
及手部的灵活性、柔韧性,为进一步提高手臂的表现力打基础。
波浪的教学
步骤:波浪的单一练习(前大波浪,旁大波浪,旁平位小波浪,胸前小波浪,旁斜下位小波浪,按山手位小波浪);碎步单一练习(前进碎步,原地半蹲碎步,横移碎步);分三段练习等。
波浪
腰动作要领
答:
波浪
动作身体某部分临近的关节按顺序做柔和屈伸的动作。在艺术体操、舞蹈、团体操中广泛采用。如:
臂波浪
;身体前波浪;集体波浪等等。
教学
步骤:1、手腕和手指要动起来形成一个小波浪。2、做
手臂
波浪的分解动作,体会反向弯曲的感觉。3、手臂的举,摆以及环绕动作过程中做波浪动作。
请问有没有人知道身体
波浪
是怎么做的?我是女生
答:
汗~简单的给你说下吧(顺便说下那个叫WAVE)
手臂
上的基本有11个点或者说10个点从左到右和从右到左一样双手伸平 1 仅手指第二个关节 2仅手指第三个关节 手指伸直 3手腕 手掌伸平 4肘部 5肩 6另外一个肩 7另外一个肘部 ...(其他几个我就不说了)11手指伸平 (为什么说10个点或者11个点...
pop
手臂
怎么做电流
答:
这个是poppin当中的wave 俗称
波浪
也叫电流 效果是感觉人像过电一样的传递动作 动作要领:首先 双臂平举 认清楚一个从左手传递到右手的wave的步骤 依次是:左手指第一关节——第二关节——腕关节——肘关节——左肩——右肩——肘关节——腕关节——右手第二关节——第一关节 重点:1,以上说明...
爵士舞中wave(
波浪
)的原理是什么?怎么做好这个动作?
答:
波浪(wave)动作分为身体波浪和
手臂波浪
。身体波浪包括头部、胸部和臀部三个部分。学习时,可将身体分为这三个部分进行练习。首先保持身体直立,头部向前顶,下半身不动;然后将胸部向前上方送出,肚子部分也向前送出;接着臀部呈现下压状态。练习时,最好在一面镜子前进行,以辅助和矫正动作。随着练习...
怎样掌握
波浪
动作的技术?
答:
正因身体
波浪
是身体各关节由屈至伸(向前波浪)或由伸至屈(向后波浪)的过程,同时,也是这些关节绕支点进行转动的结果。因而,预备姿势如:低头前屈或抬头挺胸或身体侧屈则是此类动作的先决条件。再则,身体波浪是在有支撑条件下进行的力的纵向依次传递过程,保持此过程力的纵向传递和使其传递的连贯性即是...
怎样仰泳产生的
波浪
小?
答:
一、臂划水时,出水以大拇指领先,移臂时
手臂
与水面垂直,上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转,入水时小拇指领先插入水中。二、如果以头的位置为钟表12 点,两手的入水点在11点和1点的位置。手入水后先直臂下划。三、两臂划水应与身体转动协调配合,两肩不断形成位置差。四、两臂划水配合采用中...
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