99问答网
所有问题
当前搜索:
手比较小练篮球
手短小
的人打
篮球
如何运球和控球?
答:
1、经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法。2、两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次。3、刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次。4、拇指和食指以尽可能大的角度将另一支
手手
指牵拉开,并...
打
篮球
手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力?
答:
手小
没有关系,可以进行球性
练习
。把
篮球
当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习,绕腰练习,绕头部练习,胯下八字和反八字练习。再就是两只手拨球练习。原地拍球,交叉运球,胯下运球,总之最终的目标达到球手一体,熟练的控制运球。希望我的回答可以帮助到你!
单手抓
篮球
有什么技巧?不只是凭手大而已?
答:
虎口要张的开,看NBA里抓球虎口都张的
很
开。(这样的以加大手和球的接触面积)如果你有一双每个指头都可以只弯曲第一个指节的手。单手抓
篮球
的技巧练法:1、手部力量训练:手部的力量训练主要指的就是握力和指力。可以做指握撑(用手指撑做伏握撑)捏握力器(常常用力握东西也可以提高握力)。2...
手小
的人怎么使投篮稳定,怎么练?
答:
第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将
篮球
投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。
手小
怎么打
篮球
答:
手小
对投球没有多大的影响,手小只是你在训练的过程中会比别人要累一点,只要你刻苦,还是可以的。投球的时候你记住,左右护球,右手,食指出球、中指、无名指、小指,是定球的方向,多投发球,这样你还是可以练出来的,你这个身高很适合去打小前。你投球定位在75度角,还有3分线,内线也可以适当的...
我真的很喜欢打
篮球
,但是我的
手很小
答:
是看你的手感!!手的大小对打球是
很
重要,但是只要不是小得离谱就不会对投球,运球造成很大影响,经常打球进步不会很大的,你要经常进行体能训练,投球训练之类的
练习
才能有大的提高
篮球
,靠的是技术和智商 加上毅力 你会成功的 16了 手不会有问题的 放心吧 只要你多练 你看没看过美国那个12岁...
手小
的人打
篮球
有什么优势?
答:
手的大小会影响到一点控球,但是手的大小决定不是能不能打好
篮球
的关键因素。能不能打好篮球,主要看个人的基本功,投篮能力和团队意识。比如NBA名宿艾弗森,他身高也不高,体重也没有优势,手当然也没有很大,但是他依然可以把篮球打的出神入化。他的运球,过人,拉杆,投篮,他的一切都是那么的飘逸...
矮个子
手小
的男生怎么
练习打篮球
答:
最好是素质跟自己差不多的,水平最好要会运球投篮上篮,但一定要先有练),只有少部分时间跟别人打一打。具体为投篮和运球一起来。最后,你要想跟别人打了几年的一样打成那样在高中期间是不可能的,这心态要摆正。小提醒,打球不是蛮干,也得注意保护,能下眼镜是最好。
手指短,最长指只有7.6cm,怎样抓
篮球
?
答:
手指短,是
很
难抓
篮球
的,没什么技巧而言。可以通过一些方法,让手指变长。1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与...
儿童练几号
篮球
更合适?
答:
儿童
练习篮球
因为他们的
手比较小
,所以更推荐4号球或者5号球。篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年,篮球运动传入中国天津。1904年,圣路易斯奥运会上第1次...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球上篮手活怎么练
新手练篮球应怎样训练
篮球左手运球怎么练
篮球怎么练左手上篮
篮球左手控球怎么训练
如何练单手抓篮球
练篮球手粗了一圈
篮球手游怎么训练
没有篮球怎么练左手