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截拳道怎么自学
如何自学截拳道
?
答:
前期可以自行训练的有:站浑圆桩,做拳握撑,仰卧起坐,深蹲,拉手脚韧带,跳绳
。有条件的话跑跑长跑。有氧运动和无氧运动的有机结合就行了。有氧运动是训练人体的耐力,无氧运动是训练肌肉的抗疲劳性。无氧运动不要做过头以防拉伤肌肉。还有截拳道的精髓就是先发制人,敌未动我先动。并且这种技击之...
怎样自学
成
截拳道
高手
答:
你可以从综合格斗、散打、拳击、泰拳开始
,但这些也要从基础学起,第一步动作要领,第二步动作配合、第三步实战,尤其是第一步,没学好都是扯。我曾经上学时跟垃圾
教练
学了两年,最后半年跟一个武大毕业的散打教练学点基础动作。学好这三步,你算是格斗入门了(不含巴西柔术,那是另一种格斗形式)。
截拳道
可以
自学
成材么?
答:
截拳道本身,就是吸取各门派的功夫精髓.当然可以自学.不过想自学,
得具备功夫题材相关资料.不能瞎练
.
怎样自学
成
截拳道
高手?
答:
记住自学武术的重要几点:
1、教练(谁教你)现在网络很发达
,在网络上到处可以收集到各种武术的教学视频,各种武术名师大师的教学片在网上都有,网上视频教学直观易懂,比一般的武馆教练专业水准高得多,一个动作没看清楚暂停一下就OK了,去武馆学教练能在空中暂停住给你看吗?!,在网上学不受时间地点的...
自学截拳道
答:
3,
每天素质练习完后,开始尝试基本拳法和腿法的练习,以及步法
。一打胆二打闪,步法很重要,一定开始就练,我重视的晚就落下了。直拳好勾拳最好学的,不过截拳道里面独具特色的是寸拳,这种寸劲我认为用摆拳练最容易找到感觉,你去寻找一种:“抽出”的感觉,就好似突然将剑从剑鞘中抽出刺完后还入...
如何
学习
截拳道
答:
学习
截拳道
方法如下:首先是训练身体的各项:力量,速度,柔韧,再下来就是学习拳法和腿法,这个最好是有老师来教,没有的话,看书也要看一些好的教程,再结合视频来学习。现在这种视频也很多的。接下来就是苦练了,练到拳法和腿法都标准后,可以打沙袋,打脚靶,基础训练还是一直要练习的,力量,速度,...
截拳道怎样自学
答:
截拳道
是没办法
自学
的,自学动作容易变形,咏春和截拳道都不是成熟的格斗技术。任何事物都是不断的前进。格斗技术也是这样子,过去,你跟中国人打,现在你跟黑人打,跟全世界最优秀的职业格斗家打,咏春遵循前人的方法,截拳道不可以超越李小龙你认为这种技术还有发展的空间吗?《李小龙技击法》,就一本相当...
想练
截拳道
自学
给些建议
答:
如果能找到《李小龙技击法》的话,建议你看看!比较早的一本书,关于训练方面阐述得很全面。你要自行训练的话,从耐力、柔韧性、平衡、力量、反应速度、观察力等方面进行练习吧!我粗略说说,具体内容建议你看书!能找个好师傅是比较理想的选择!耐力:主要是长跑,李小龙对这方面要求很苛刻。压榨体能式的...
怎样
才能
自学
学会
截拳道
?
答:
截拳道
基本拳法为直拳、摆拳、勾拳。直拳:基本实战势站立,左脚在前右脚在后,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳心朝下,右拳至下额处,目视前方,然后左拳压肘收回,成基本姿势。右直拳反之。摆拳:基本实战势,右脚蹬地,身体重心...
截拳道
可以
自学
吗
答:
无基础
自学
等于无用功。要想着看书看视频就能学会,要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手,一切都需要大量实战的训练才行。
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