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我脑子好乱
我是一个高中生,我的
脑子
里现在
很乱
,该要怎么办
答:
同学们千万不要这样学习:我这一天就是复习功课,然后,从早晨开始就好像在复习功课,书一直在手边,但是效率很低,同时一会儿干干这个,一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了,休息也没有休息好,玩也没玩好,学习也没有什么成效。或者,你一大早到公园念外语,坐了一个小时或两个小时,散散漫漫,说念也念了,说不念也...
脑子
特别乱,心里也乱怎么办?
答:
当你出站
脑子乱
,心里也乱的情况,那说明你的思绪或重,这时候,你需要找一件小事去做比如跑步,制定计划去完成,获得成就感,从这种乱的思绪中跳出,也能调节心情。
为什么
我脑子
老是乱想,乱七八糟事情
答:
回答:问题分析: 你好,根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况,这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。 意见建议: 同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素...
脑子很乱
总是胡思乱想怎么办?
答:
建议能够在这几方面多关注自己:一、不对自己有过多过高的期望,不过分在意自己的表现。不要苛求自己十全十美,没有点滴瑕疵,要允许自己在人际交往中出现的失误或失态,用一颗平和的心态让自己自然而然地与人交往,相信自己就不会有太多紧张和顾虑的。二、努力提高自己的自信心,从你的话中可以感受到...
每天
脑子
都很懵,思路
很混乱
,这样的症状该怎么改善?
答:
序言:如果每天都感觉自己的
脑子
非常懵的话,那么小编建议我们尽量让自己的情绪稳定下来,大家不要觉得自己是非常差劲的,这样就容易产生自卑的心理。我们可以找一张空白纸,在纸上写出自己的所思所想,不断观察自己。等到夜晚的时候,大家再复盘。就可以发现自己也是有思路的,虽然说有些
混乱
,但是没有形成...
我现在
脑子很乱
不知道该去干什么 有什么办法可以调节的吗
答:
第一、做些放松的事情,比如去慢跑,跑跑步,运动运动,稍微运动下之后再来感觉下,自己的
脑子
就调节过来了。第二、晚上是不行,时间早的话,可以买点东西吃,稍微去买点东西吃吃,换换心情也是好的。比如,买个小蛋糕设么的。看,黑衣人里面的那个J就是遇到事情解决不了的话就暂时去吃个pie让自己...
我的
脑子
里一片
混乱
。怎么办?
答:
有一种最简单有效的方法:你可以装出一份好心情。虚怀若谷者得天时,处事廉 洁者得地利,转危为安者得人和。只要我们平时装着有某种心情,往往能帮助我们真 的获得这种感受——在困境中有自信心,在不如意时较为快乐。 保持良好心态的具体做法是: 1.转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,...
我为什么总是
脑子很乱
思路不清晰
答:
其实你的大脑还是一样的,没有改变,你之所以思路不清晰是因为你被一些烦恼困扰着,经常想着你的心事,这些都会让你的大脑处于一个疲惫的状态,让你无法集中精神,让你觉得自己好像失去了思想似的,让你想事情的时候想到一半就想不下去了。问问你自己,你在担忧什么?你是否不能放松呢?一个不能放松的人...
我脑子很乱
怎么办?
答:
问题很多而且难的时候,人就会觉得
很乱
。这个时候应该把所有问题列出来。一个一个的解决。如果只有一个问题。那么你就把所有的意念集中在问题上直到解决为止。千万不要因为困难或者感到压抑而不去理它,这样你会更乱的。望采纳,谢谢。
脑子
胡思乱想,如何才能静下来?
答:
1.首先当你自己脑子特别乱的时候,一定是说明脑子里面特别的热。所以说这个时候当你
脑子很
热的时候,就是自己特别胡思乱想的时候。所以这个时候我建议你用凉水自己洗一洗头发。当用凉水洗洗头发或者洗洗脸的时候,你的脑子就能够清醒一下。因为一个人脑子胡思乱想或者发热的时候,只要是用一些外界的环境...
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