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我抑郁了怎么办
学起来|得了
抑郁
症,我该
怎么办
?
答:
我的 学起来|得了
抑郁
症,我该
怎么办
? 我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?瓜瓜聆情感 2023-04-14 · TA获得超过2836个赞 知道小有建树答主 回答量:2123 采纳率:98% 帮助的人:9.4万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
我是一名研一的学生,我现在
抑郁了
,我该
怎么办
?
答:
你感觉不能自拔,先去医院咨询医生,如果抑郁很严重,
那么我建议休学,进行治疗,痊愈以后再完成学业
。希望我的回答能帮到你 改变课题,研究抑郁!从抑郁中走出来,帮助其他的人。做到了这一步,你就好了。孩子你好!我家中有亲人因为疫情期间得了抑郁症。吃了2个月抗精神病药已经好了。早点治疗,能好...
抑郁了
,我该
怎么办
答:
第三,
你需要做一些积极的事情来缓解情绪。你可以去运动、散步、听音乐、看电影等等
,这些活动可以帮助你释放压力和焦虑,让你感到更加舒适。如果有时间,我一定来陪你一起。最后,你需要记住,一切都会好起来的。时间会治愈所有的伤痛,你一定会找到解决问题的方法。所以,不要放弃,相信自己,相信未来。...
我抑郁了怎么办
?
答:
生活细节、多角度地看待问题、
多运动、多参加集体活动
...你能在网上提出这个问题,我觉得你还是想改变的,但是改变的过程也不是一瞬间的事情,需要你慢慢地找到自己,发掘自己的优势,先让自己树立信心,找点兴趣爱好,先把压力释放出来,有了轻松的心态,也不会想那么多了。祝你快乐!
我最近比较
抑郁
,
怎么办
答:
调节情绪、心理的方法:一,聊天、倾诉。一吐胸中不快之余,还可能得到实际的帮助与声援,至少可以征求一些意见,获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题,也能较好地调节你的神经。二,听歌、唱歌。烦躁不安时,听比较舒缓、优美的曲子;郁闷消沉时,听比较有活力、畅快的曲子。不过,要注意适度,不...
我是一个
抑郁
症患者,我应该
怎么办
?
答:
首先,建议您寻求专业的医疗帮助,例如心理医生或精神科医生。他们可以为您提供正确的诊断和治疗方案,帮助您克服
抑郁
症。此外,以下是一些可以帮助您缓解抑郁症症状的措施:接受自己:意识到抑郁症是一种疾病,不是您的错。尝试接受自己,并找到支持您的人。保持社交联系:与家人、朋友或支持团体保持联系,...
抑郁
症
怎么办
???我感觉自己没救了
答:
回答:指导意见:
抑郁
症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼. 广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异...
我抑郁了怎么办
答:
问题一:我得了
抑郁
症
怎么办
? LZ : 不要把抑郁症看作所谓的绝症,它没有你想象得那么可怕。它就像恶狗一样,你越怕它就越猖狂。 现在你要做的事是:到专业的心理医生那儿去证实一下看是不是抑郁症,若确实是,则记住以下: (1.)对于抑郁症,我们要正确地认识它,千万千万不能有恐惧心理,那是一大忌,因为保持良好...
我抑郁了
,可身边的人都不理解我,我该
怎么办
?
答:
“消极”的思维与词汇,只会助长你的
抑郁
。当你发现自己陷入了消极思维的恶性循环,或者不停在想曾经的那些过失——想办法把思维的消极循环转变为积极的,或者打破这个循环,或者找些其他的事情分散自己的注意力。比如:事实是:喜欢上一个女生,我做了很多努力喜欢获得她的好感,但是她却选择了其他男生。
我感觉我得了
抑郁
症,情绪很不稳定,我该
怎么办
?去看心理医生吗?好_百 ...
答:
我每天睡不着觉去看了心理医生他说我得了
抑郁
症我该
怎么办
? 百度了一下,楚雅应该是看精神科的。具体怎样不清楚 首先要去医院确诊,不要妄下定论!如果真的有抑郁症也不用担心,现在不乏治疗成功的例子。记住要坚持吃药。 不能晚睡,早睡早起。早上起床跟下午起床心态有很大的差别,你生物钟应该乱了套了,作息时间不...
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