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成年男子早上需要多少能量
一个
成年
人一天
需要
消耗
多少能量
?
答:
成年(18岁以上,
男性体重63公斤
、女性体重53公斤):1. 极轻劳动(如办公室工作)每天消耗2400千卡(男性)、2100千卡(女性);2. 轻劳动(如教师)每天消耗2600千卡(男性)、2300千卡(女性);3. 中劳动(如学生日常活动)每天消耗3000千卡(男性)、2700千卡(女性);4. 重劳动(如农业生产)...
一个
成年
人一天
需要
摄入
多少
热量
答:
根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,
男性则需要1980~2340卡路里的热量
。中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kc...
一个
成年
人一天
需要多少
千焦的
能量
?
答:
成人每日需要的能量:
男性 : 9250- 10090 千焦耳
女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。
成年
人每天应摄取
多少
卡路里?
答:
男性 : 9250- 10090千 焦耳
;女性: 7980 - 8820千 焦耳。1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。(1)消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)(2)成人每日需要的热量 = 1.1 ...
成年
人一天
需要多少
热量?
答:
1、成年人男性一天需要 9250- 10090千焦耳
,成年女性一天需要7980 - 8820千焦耳。2、计算公式如下:成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)成人每日...
人体每日
能量
摄入量是
多少
?
答:
成年男性
一天正常
需要
摄入约 2000-3000大卡的
能量
,成年女性一天正常需要摄入约1500-2000大卡的能量。但是由于身高、年龄、性别、体重及每日活动量的不同,人体一天正常需要摄入的能量各有不同。为了维持机体正常功能,满足基础代谢率,人体一天摄入的能量存在最低限度,男性每日需要量(大卡/每天)=66+13.7...
一个
成人
一天所需热量是
多少
?
答:
成年人一天
需要
的大卡热量根据性别不同有所差异,
成人男性
一天大概需要1800大卡热量,女性一天大概需要1500大卡热量。这是因为即使你躺着不动,你的身体仍
需能量
来保持体温,心肺功能和大脑运作。一个人一天需要的热量要根据这个人的身高、体重、健康状况以及运活动情况来确定。通常来讲,对于健康轻体力劳动的...
正常
男性
一天
需要
大约
多少
大卡的热量?
答:
一般来说,
成人
每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍
需能量
来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存
需要能量
,并从食物中获取该能量。成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + ...
成年
人一天要消耗
多少能量
?
答:
成人
每日消耗的热量 :轻体力女性一般是2000kcal。轻体力
男性
是2400kcal。一个人一天所
需要
的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下,由于人们年龄、体型的不同,所需热量也有所差别。
不做运动人一天消耗的热量是
多少
答:
每一个健康的
成年
人维持基础的新陈代谢每天一般
需要
6276焦耳(1500卡路里)的热量,工作量大者则需要8368焦耳(1500卡路里)。消耗热量的
多少
除了跟工作强度,还跟性别、年龄等有很大关系。
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