安静的时候心里总是很闷,很难受,很压抑,这是怎么了,?答:回答:做你有意义的事啊! 怎么生活都是你自己安排的权利 没事偷着乐 听歌,每个人在精神最紧绷却情绪低沉的时候需要的镇定剂是不一样的. 心情差不一定就一定要听快歌,也不一定非要听轻音乐. 轻音乐也好,ROCK也好,POP也好,PUNK也好,R&B也好, 这时候你需要的是一个精神支柱, 你需要的是溶进某一...
有时候感到心里很闷 ,想发泄,这是为什么?答:你之所以闷,想发泄,一方面可能是压力太大,另一方面也可能是遇到了头疼事,要不就是生理周期的缘故.建议你采用以下两种方法做做尝试:1.采用减压法.不要让自己整天都被不良情绪掌控,留一些时间让自己彻底忘掉不快.或者去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意力;或者...