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感冒适合吃什么饭菜食谱窍门
感冒
清淡又好吃的
菜谱
答:
当感冒时,
保持清淡且易于消化的饮食是很重要的
。以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱,适合在感冒期间享用:
红枣银耳羹
:将红枣和银耳炖煮成羹,加入少许冰糖调味。 西红柿鸡蛋汤:将西红柿切块,加入清水煮沸,然后倒入打散的鸡蛋,煮熟后加盐调味。富含维生素C和蛋白质。 清炖鸡汤:选择鸡肉、姜片和清水炖煮成汤,加盐调味。
感冒食谱
做法大全 感冒食谱教程大全
答:
把大米和红枣
提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。大概20分钟后,就可以吃了。
推荐
适合
夏天
感冒吃
的
食谱
答:
冰糖枸杞蒸荸荠:清甜爽脆 生津润肺
推荐理由:荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它还适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。或生食,或煮食,或榨汁饮用均可;若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。材料:荸荠100克、枸杞...
感冒
清淡的
菜谱
家常菜有哪些
答:
还可以吃香菇油菜
,含有丰富的维生素和纤维素,不但可以增强人体的免疫力,还可以帮助排便,排出体内多余的毒素,从而促进感冒的康复。还可以吃
西红柿炒鸡蛋
,鸡蛋可以补充人体必需的氨基酸,西红柿的维生素C含量也是特别高的,可以增强人体的抵抗力。2、
拌萝卜丝
食材:萝卜500g / 香菜50g / 蒜苗适量。做法...
小儿
感冒食谱
有哪些?
答:
小儿
感冒食谱
应该以清淡易消化的
食物
为主,以下是一些
适合
小儿感冒的食谱:1.温热的鸡汤:鸡肉中含有丰富的蛋白质和营养物质,
可以
增强孩子的免疫力。将鸡肉、姜片、葱段等材料放入锅中煮成汤,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。2.清淡的粥:米粥是一种非常适合小儿感冒的食物,它易于消化吸收,而且能够为...
感冒
发烧
吃什么菜
?
答:
感冒
发烧的
食谱
1、红萝卜炖牛肉 用料:牛肉250克、红萝卜250克。制法:牛肉切成小块,加黄酒、姜、葱等配料,再加入红萝卜块,炖熟,即可食用。功用:益气养胃、强健筋骨、增强免疫力。适用于防感冒及免疫力低者。方解:牛肉补脾胃、益气血、强筋骨,红萝卜增强免疫力,防感冒,健脾,补血,助消化。2、番茄...
感冒食谱
感冒食谱做法大全集
答:
5、玉米芯马蹄汤汁,材料:玉米芯,马蹄。方法:马蹄去皮洗净切碎,玉米芯洗净切小块,然后一起入锅煮汤饮用,
可以
加入白糖调味。这个
食谱
有清热利尿、解毒退热的效果。6、
感冒
病人一定要多休息,多喝水多补充水分,让身体排汗才可以退烧,而且饮食要清淡,少吃肉类和油腻的
食物
,远离油炸、烘烤、红烧、辛辣的...
宝宝
感冒
发烧
食谱
?
答:
牛奶饮:牛奶既
可以
补充营养素也可以补充水分。流质及半流质
食物
的补充 米汤:用质量好的大米熬制,滤去米渣后即可食用。可以加入适量的调味。米汤不仅提供热量,而且水分充足,易于消化吸收。绿豆汤:绿豆性凉,有清热、解毒、祛暑的功效。可以适量加入糖和盐饮用。藕粉:用凉开水调成糊状,然后用沸水冲...
有
什么菜谱
对
感冒
病人好的吗?详细介绍几种。好吃而不油腻
答:
功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,
能
促进肠胃吸收,还可加强体力以对抗
感冒
病毒。3、红薯姜汤 制法:把一个大地瓜削皮后切成小块,一块生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加适量红糖,每天早晚饭后喝一杯。功效:地瓜补充营养,生姜可去寒,比较适用于风寒感冒。4、川芎白芷炖鱼头 材料:鳙鱼(黑鲢、...
成人
感冒食谱
20个
菜谱
答:
1. 鸡汤:将鸡肉、蔬菜和香料煮沸,慢慢炖煮数小时,
可以
增强免疫力。2. 姜茶:将生姜切片,加入热水中浸泡,可以缓解喉咙痛和咳嗽。3. 蒜蓉西兰花:将西兰花煮熟,用蒜蓉和橄榄油调味,富含维生素C。4. 烤三文鱼:将三文鱼刷上橄榄油和柠檬汁,烤至金黄色,富含蛋白质和健康脂肪。5. 蘑菇炒鸡蛋:...
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