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想自残怎么办
女孩子
想自残怎么
安慰 女孩子想自残的处理方法?
答:
你这是一种强迫症,是一种心理疾病来的,
要治疗.指导意见:你可以试强迫自己不去想,或者是转移自己的注意力来分散自己的想法.也可以采用行为疗法中的厌恶疗法来进行
,当出现自残想法时,及时停止,并且用一些方法来阻止,如:可以转移自己的注意力,可以自言自语,可以大叫,可以唱歌,也可以做其他的事情来分散自...
我有一种特别
想自残
的想法,难道我心里有病吗?我不想让别人知道,我很痛...
答:
4. 避免独自承受,与信任的朋友或家人交流您的感受
,这可以减轻您的心理压力。5.
考虑咨询心理健康专家
,如心理咨询师或精神科医生,他们能提供专业的意见和治疗建议。6. 在日常生活中,保持健康的生活习惯,如
规律作息、均衡饮食和适量运动
,这些都有助于改善您的情绪状态。7. 学习放松技巧,如深呼吸...
初中生给同学说
想自残怎么办
答:
初中生给同学说想自残的解决办法是:
1、初中生给同学说想自残要尽可能于其多沟通,如果发现害羞的可叫其好友劝说
。可以让其转移视线,加强对他(她)关心。2、及时告诉老师,同学说想自残的想法,让老师和其家长沟通。3、对其进行心理疏导。以上就是初中生给同学说想自残的解决办法。
想自残
可是怕疼
怎么办
捏?
答:
1. 如果你感到非常悲伤,寻找合适的方式来宣泄情绪,不要把痛苦藏在心里
。2. 如果不方便向朋友倾诉,
可以尝试和一个信任的玩具或者宠物交流
。3. 自残并不是解决问题的好方法,要爱护自己,寻找更健康的方式来应对困难。
我现在动不动就想割自己,我该
怎么办
?
答:
你现在动不动就想割自己?说明你出现了严重的自虐现象,这是一种非常危险的信号,
一定要及时停止
,另一方面说明你现在生活太空虚,没有理想和方向,所以你一定要给自己制定一个目标,让自己变得忙碌起来,就没有心思再想这些无聊的事了
我有
自残
的行为,有些什么办法可以解决这种习惯性自残?
答:
这样你就看不到了!在纱布上面可写上不要打开里面全是血来提醒自己!!这样也就不会在意你的脚了!慢慢就好了!这样都不行!你只好戴手套了把封口用线封号!这样你就载不掉手套了!戴手套你是不是也会去扣呀?最后的方法只能说无药可救了!从思想角度根本就不起作用!那你做什么事都把手绑好!
初中女生有
自残
倾向
怎么办
答:
1、首先,我们可以去了解一下情况,也就是说这个学生为什么会
自残
,这个时候可以和学生沟通一下,先静静的聊一下天。2、通过这个学生身边的人了解情况,比如说他比较亲密的朋友或者说平时和她接触比较多的人,这样我们可以更加全面的了解情况。3、请示对这些孩子多加关注,如果一旦发现学生有异常,那么在...
自残
瘾犯了
怎么办
?
答:
1.寻求专业帮助:
自残
可能是其他精神健康问题的症状,如抑郁、焦虑、创伤后应激障碍等。因此,寻求专业的心理治疗是解决自残问题的第一步。您可以找到当地的心理医生、临床心理学家或心理治疗师,或者寻求就诊于当地的心理卫生机构。2.与亲朋好友交流:自残可能是一种秘密,但是告诉亲朋好友可以帮助您获得更多...
情绪控制不住
想自残怎么办
答:
情绪控制不住
想自残
:别自责、逐步斩断这个刺激、接受、鼓励、给自己时间。第一步:别自责。青少年因为大脑发育的问题,情感控制就是比成年人难,所以容易失控。接受,接受现在自己有时候就是这样。理性讲,这种通过伤害身体来惩罚自己,对自己没啥好处。通常惩罚的目的,是为了成为一个更好的自己,你通过...
我今年17岁,有
自残
倾向,遇到困难经常不知所措,我该
怎么办
?
答:
可以去医院找精神心理方面的医生,或者拜访心理咨询师,其实健康人不舒服或者有些情绪问题,都可以去看的。尤其是我们其实都不希望再伤害自己,不论是生理上的,还是情绪的内耗,他们或许能帮助我们更好地梳理当下的问题。也可以试着和学校的心理老师,或者自己信任的老师聊一聊。新的生活方式 其实要改...
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