老是为一件事忧心,如何才能做到放下?答:不论是什么事情,只要是引起你的忧心,你就可以将这件事情先放下,分散自己的思维情绪,至少你可以有一段时间冷静下来,去恢复你原来的思维意识,很多事情你就能够清楚的认识到它的利弊,另外不论对什么事情,不要以主观的意识断下结论,多角度的去分析它,看看它究竟实质性的本质在哪里,对你的关联和利益以及影响有多大进...
怎样才能消除紧张情绪,心理有紧张担心的感觉答:0情绪难以控制而产生暴躁,实际是在掩盖别的事情。 在生活和工作当中,确实有一些人心理承受能力很差,常常怒气冲冲,大发雷霆,有时会产生一种莫名其妙的冲动,情绪暴躁,大发脾气的来影响和指责别人,实际上这种人,是在用这样的情绪来掩盖其他的事情,如果这种状况任由它发展,你也会感到紧张和担心,更会感到追悔莫及的,因...