回避不爱沟通,敏感多疑怎么办?答:真实的自我是怎么样的?对自己有全面,理性的认知。清晰,坦率,直接的自我展现,让对方了解你,知道你的底线,建立有弹性的亲密关系。 对于回避,这三点都需要改进与强化。 回避成长于缺乏情感能力的家庭,比如回避冲突问题,得不到合适的解决,存在压抑和挫败感。在亲密关系中,因为没有完善的情感链接,没有深度交流谈话,大多...
怎么阻止回避型伴侣逃避问题答:当他迈出了一步,解决了问题,下次遇到同样的话,你只会提醒他上次成功解决了,而不是问他为什么又做错了。在这个过程中,改变就是双向的,他改变自己回避的行为模式,你改变自己逼迫的行为模式。 好处是你用你的行为告诉他,我们任何人不只是回避型,都需要在亲密关系里面配合对方政变,也都可以选择自己改变,变成自己想要的...