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总想起以前的丢脸的事
总是想起
上学时超级
丢脸的事情
怎么办,如何才能忘记?
答:
学习正面自我谈话
。当你开始想起过去的丢脸经历时,用积极的语言对自己说话,如“那只是过去的一件事,现在我已经不是那个时候的我了”,可以帮助你保持正面的心态。寻求专业帮助。如果回忆持续困扰你,导致情绪问题和负面影响,寻求心理治疗师的帮助可以提供专业的指导和支持。
如果
一直
对感到
丢脸的事
耿耿于怀怎么办?该如何忘记呢
答:
一直感到丢脸的事情耿耿于怀,要学会放掉放下来,这样的话才能释怀,让自己心情好一点
。你要告诉自己事情已经发生了,再想也没有用,必须放下来开始新的工作,新的开始。
不停的
想起
上学时
丢脸的事情
,控制不住是怎么回事?
答:
把注意力转移开
。当你意识到自己开始想起过去的经历时,可以试着将注意力转移到其他方面。比如专注于当前的任务,去做一些能够让自己快乐的事情,例如听音乐、看电影等等。
尝试改变思考方式
。有时候,我们的思考方式会影响我们的情绪。当你想起过去的尴尬经历时,试着从另一个角度来看待它,例如“这是我...
一
想起以前丢脸的事
就很激动很想打自己怎么办,是不是有心理疾病,有没有...
答:
每个人以前因为心智发育不成熟,或者经验缺失等方面的原因
,难免会做一些让现在的自己觉得丢脸的事情,建议您要坦然的接纳过去的自己,过去的事就不在去追究,用发展的眼光看待自己,努力让自己变得更优秀,如果实在化解不开这个心结,建议您寻求专业心理咨询师的帮助。
如何摆脱尴尬
丢脸的
回忆?
答:
回答:尴尬
丢脸的
回忆应该每个人都有过,我认为只要自己向前看,提升自己的自信,时间就会渐渐地将你尴尬丢脸的回忆丢开。 学会放过自己 其实当自己陷入回忆,
想起
哪些尴尬丢脸的经历时,大多都会钻牛角尖,“如果我当时不那么做”、“如果当时不是这样”,但是我们设想一堆之后,回过神发现,哪些尴尬丢脸的回忆已...
每天
总是想起过去
某件
丢脸的事
让我很难过的事 总是忘不掉 怎么办_百...
答:
折磨自己呢。每天
总想起
,可能是因为内心深处不肯原谅自己,似乎总是被别人注视着、拷问着。原谅自己、放过自己,谁没有过年轻不懂事的时候,谁没有出过糗,一笑置之,
过去的
就算了,不要再想了。要想活着自在,不需要套用别人的眼光、观点,各人的人生都是自己过,别人只是过客而已。
平时总是爱回
想起丢脸的事
,自己很想找地缝钻进去,痛苦不堪,该看什么...
答:
你好,可以看《情绪掌控术》、《与自己和解》和《反焦虑思维》等书籍。希望可以帮助你,尽快调节自己的心情,愉快地度过每一天。
总是想起过去丢脸的
经历怎么办,感觉很难受?
答:
跟我一样,总是突然就想以前
丢脸的事
儿,心中把
以前的
自己骂了一百遍!这样不是啥坏事儿,有了丢脸的经历,时刻提醒自己别再犯同样的错误。其实你记得的事儿,别人早忘了。不用那么纠结以前,要向前看。
快三十了
总会想起
高中时那些
丢人的事
难堪的事 很不自在挺每次想起来都...
答:
人生经历过的事情不会从来,不管以前遇到多么的难堪的事情,做过多么
丢人的事情
,
过去的
只能让他过去,你越在乎那受伤的只能是你自己,忘记该忘记的 记住该记住的 改变能改变的,接受不能改变的。开心就好!
对自己做过的错事(很小)或
丢脸的事总会
好几天都在重复回忆和懊恼,我...
答:
你又何必要改呢?改成另一种性格也是伴随着优点与缺点的。难道你要做孔子圣人,孟子亚圣?几千年才得那么一个这样的人。何况做错事,都可以当作没事一样,被人骂当作听不到,而且不会改进。那么这个人不会成功。好听一点叫阔达,没所谓,看得开,放得下。难听的是得过且过,放任自流。
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总是想起丢人的事情
反复想起自己之前丢脸的事情
遇到丢脸的事总是一直想
总是回想丢人尴尬的事情
脑子里老是回忆过去丢人的事
一想到丢脸的事情就发出怪声
总是想到过去丢人的事
老是想起自己丢人的事
每晚都会想起尴尬的事情