有效缓解抑郁症发作时的20个方法答:有效缓解抑郁症发作时的20个方法 1、四肢抖动 对治方法,别把抖动当一回事,抖就让全身放松顺着它自然抖动就可以了。 2、反复哭泣 对治方法,当心中有委屈的时候,只要痛痛快快大哭一场,然后沉沉的睡去。 3、焦虑 对治方法,当焦虑不安的时候,把担忧的事情和担忧的结果全部写出来,告诉自己,它们发生的机率是多少,如...
产后抑郁症的治疗方法答:很多的产妇都在生完孩子之后出现一种症状,就是产后抑郁,在出现这一症状之后,很多的妈妈都是表现为心情低落,没有方向感,活着没有意义等等,在出现这种抑郁症之后,妈妈们应该做自我调节,如果发现调节不过来的话,就应该就医治疗,以下是详细介绍。营养疗法食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果...