三种食物帮你轻松润肠通便答:苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。香蕉香蕉也是润肠通便不错的选择,但须注意的是,香蕉不宜空腹食用,最好饭后半个小时后食用。山楂山楂是消肉食积滞的上品,含山楂酸等多种有机酸,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助...
宝宝便秘怎么办?自然又健康的解决方案!答:多吃水果,缓解便秘香蕉、火龙果等水果富含膳食纤维,能够润肠通便,刺激肠道蠕动,让便秘不再困扰。♀️适当运动,更健康适当的运动能够刺激肠道蠕动,缓解便秘,让宝宝的身体更加健康。补充益生菌,保护肠道益生菌能够补充肠道有益菌,提高肠道的吸收和分泌功能,缓解便秘,让宝宝的肠胃更健康。避免使用导...