让孩子长高的三项运动答:1、全身性运动 据研究表明,像跳绳、打篮球、踢足球这种全身运动,孩子经常做可以促进孩子的身高发育,常运动的孩子,比不运动的孩子,平均身高高3厘米。运动不仅可以促进孩子肠胃的蠕动,使孩子的食欲变好,而且还可以促进生长激素的分泌使孩子的身高更高。 2、伸展运动 对于人的身高,很重要的因素就是骨线,但是,人骨骼...
如何长高快一点答:另外孩子在生长期不适合做那些剧烈运动,比如举重、力量型运动等活动是不利于孩子长高的。 主持人:来看一套有助长作用的锻炼方法: 旁白:这种方法随时随地都可以做,而且很简单。仰卧伸展运动:仰卧在软垫上,两臂弯曲放置胸前,食指交叉,下肢伸直,边吸气两臂同时用力伸向头顶,脚尖同时绷直,身体尽量伸展,轻轻呼气,身体...