怎样快速在一个月内长高10厘米答:科学长高方法:1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点,不要空腹喝牛奶,晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝,注意晚饭不要吃太多饭,饭量是你平时的三分之二!) 2、每天适量吃点黄豆,黄豆中含有大量钙和蛋白质。 3、每天晚上临睡前一小时,跳60次,跳地越高越好,然后跳绳半小时,1秒跳两个,...
一个月长高5厘米,可能吗?有没有比较现实的好方法答:一:运动方面:多运动,每天坚持运动30分钟左右,别太多了!二:饮食方面:少吃甜食,坚持每天吃钙片,三:还有最重要的是有一个方法你可以试一下,那就是:你用生的红萝卜和炒熟的黄豆一块吃,红萝卜每次一根,炒熟的黄豆每次大概单手抓一把这样的数量即可,每天吃2--3次,坚持一个月试一试吧.上面这个方法...