当人有恐惧心理时该怎样让恐惧心理消除?答:如果你真的不容易驱除恐惧,那就多次尝试接触恐惧,什么畏惧接触什么,记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧,当你尝试多了,那些恐惧也就不会在影响你了,还有把你的恐惧经历告诉别人,那样就会减少自己的压力,重要的是,一定要用内心的愤怒去打败他,想像一下,恐惧在你面前胆怯的画面!!这样就算做恶梦,你也不会害怕了!
如何才能消除恐惧心理?答:怎样克服焦虑恐惧心理 中药、西药都可以缓解或控制焦虑症状,不过,最好最主要的是心理治疗,可以找心理咨询师,他们可以为你进行心理治疗。患者自己也可以通过以下几个方法调理:⒈增强自信心。对自己没有信心,害怕能力不足,担忧失败,就会出现紧张、忧虑。宜针对自己的薄弱环节增强自己,就会提高自信心,努力一博,总比无效...