矮个子爸爸妈妈,如何养出高个子孩子来呢?答:平日里,父母可以带领孩子适当参加一些户外运动,比如游泳、跳绳、打篮球、打羽毛球等运动,既可以促进孩子身高增长、又能增强体质,提高孩子的身体抵抗力,减少疾病发生。 但是,不能像运动员那样的运动量,过量运动,反而会抑制孩子的生长发育。 据我所知,跳绳和打篮球是大多数人公认对于改善孩子身高有着明显的效果的两项...
长个子最快的方法?答:第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!第三,不能抽烟,喝酒,!第四,别太过容易发怒,!第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!第六,每天最好1升牛...