怎么让自己活的轻松一点答:13、离开一些不能起促进和拔高作用的人和环境非常有必要。结交一些有精神修养;并且比自己高智慧的人,他们的磁场和能量能滋养你的身心,这是圈层影响力。 14、以自己为主体,无论是你的日常,你的生活,你的工作,全方位为自己打造,回归本心,倾听自己内心的声音。当你对自己足够的重视,足够的专注,也是你能量越来越强的...
培养松弛感,保持轻松自在的状态答:没有一脸的发奋图强,也没有脸上写着我要我要,是一种淡定的从容具有松弛感的女生真的太迷人了,接纳自己成长的过程,别让生活和工作消耗掉你原有的热情。有选择,不刻意,才能真正的松弛。 修炼松弛感 1.找到自己的节奏,活在可掌控的时区。 面对事情不要那么紧张和敏感,钝一点,慢一点。任何人在任何年纪,无论身...