99问答网
所有问题
当前搜索:
怎么才能护好肝
应酬多,经常喝酒熬夜,有没有比较好的
护肝
方法?
答:
青菜等绿色食物具有舒肝、强肝的功能,能消除疲劳、防范肝疾,
尽量多吃青菜之类的绿色食物,并适量少盐、低脂,注意膳食比例均衡,对肝脏很有好处
。 5、饮酒有度 酒精要经过肝脏代谢,如果在短时间内喝下大量的酒,会引起肝细胞坏死,导致急性酒精性肝炎;而长期酗酒者,肝纤维组织会逐渐增生,使肝纤维化形成,从而引起酒精性...
怎么
养
肝护肝好
答:
1、茶中药养肝 人们可以喝些绿茶、菊花茶和玫瑰花茶等茶饮
。其中,绿茶清热解毒、消食解腻,菊花平肝明目,玫瑰花舒肝解郁。常喝这类茶水有益养肝护肝。另外,中药枸杞滋补肝肾、养肝明目,或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。常吃核桃仁、开心果之类的坚果,以疏肝理气、缓解焦虑。2、以酸养肝
以酸入肝
,...
怎样保护肝脏
答:
保护肝脏的方法:
1、饮食:要戒酒或含酒精的饮品,不要吃油腻、油炸食品、蛋黄、奶油等高油脂高胆固醇类的食物
。肝脏是人体三大代谢的综合场所,如果过量的摄入了糖、蛋白质、脂质,就会对肝脏造成压力,时间久了就会导致脂肪肝等疾病,而酒精是导致多种肝脏疾病的始动因素,更要戒除。2、
运动
:适当的进行...
吃什么对
肝好怎么
养肝
答:
对肝好的食物:
1、十字花科蔬菜
。含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类
胡萝卜
素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。2、
海藻类
。海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学...
经常吃这3种食物,无形之中就把
肝脏
养好了!医生也没想到
答:
春季是万物生发的季节,此时应该做好养肝护肝的工作,只有吃对食物才能够保护肝脏,另外应该多锻炼身体,控制好脾气,合理的搭配
饮食
,保持规律的生活,生活中三种味道能够养肝脏。1、甘味 肝火旺盛时会让患者心烦意乱,失眠,总是坐立不安,脾气暴躁等,可以选择甘味的药物或者食材来温养五脏六腑,选择甘味...
怎样保护肝脏
?
视频时间 01:44
怎样
保养肝最好方法 保养
肝脏
有什么方法
答:
1、用中药调理,可以选择一些能够起到养
护肝脏
的中药,像绞股蓝、枳壳以及金银花就是很不错的选择,目前,在天天青
护肝
茶里面就是含有这些成分的,所以,大家可以选择天天青护肝茶来调理身体。2、多喝水,如果多喝水能够确保让身体需要的水分得以补充,也能够达到增加血液循环和帮助新陈代谢的效果,而且,它...
如何护
肝?
视频时间 00:37
保
护肝脏
的最佳方法
答:
可用五味子泡水;用茵陈泡水喝可以起到保
护肝脏
的作用;可以用决明子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。常吃核桃仁、开心果之类的坚果、大豆制品。1、奶制品:主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出,另有酸奶可促进干扰素生成一说,可提高机体免疫力。2、大豆及豆制品:含有丰富的...
怎样保护
自己的
肝
答:
4、多吃
护肝
食物 平时在饮食上应注意营养均衡,不要暴饮暴食,这本来就
能
给
肝脏
减轻负担。若是再多吃些护肝食物就更好了。大豆类食物,富含蛋白质和各种微量元素,对肝脏有一定的'修复作用;海鲜类食物具有修复细胞的作用,可减少病毒的侵犯;西瓜等清热解毒的食物,可帮助肝脏减轻排毒负担等等。肝功能不...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎么做才能对肝好
怎样才能护好肝
怎么样才能让肝变好
怎么才能更好的养肝
肝怎么样才好
怎样才能把肝养好
怎样保护肝,好好调理方法
怎么做对肝脏好
怎么让肝脏变好