如何帮助孩子戒烟答:家长也可以与孩子一起戒烟,给孩子做好榜样,过一个健康的生活。鼓励孩子戒烟相比较大人来说,孩子的意志力比较薄弱,因此,在戒烟的过程中,家长不要急躁,给予孩子一定的时间。当孩子只要有了戒烟的意识,家长一定要多鼓励孩子,增强他们戒烟成功的决心,孩子才能够做的更好,尽快的戒除掉烟。 抢首赞 评论 ...
十种戒烟方法答:常用的十种,戒烟方法。⏰拖延时间在烟瘾有点控制不住的时候,这个时候就务必要告诉自己!再等等,开始的时候可以等5分钟,接下来就逐步增加时间,十分钟,十五分钟,在这个时间里,做一些转移注意力的事情,比如刷刷微博呀,聊聊天,忘记抽烟这件事!不要“只抽一根”有些人在戒烟的时候,总是会自我安慰我今天只抽一根...