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怎么做营养粥
香浓软糯!易消化的
营养粥
合集
答:
1.起锅放油加入玉米胡萝卜,翻炒2分钟。 2.加入煮好的粥,放入虾肉,翻拌匀煮3分钟,可加盐搅匀即可
。 五、番茄牛肉粥: 材料:番茄 牛肉 青菜粥; 1.番茄去皮切碎,牛肉+淀粉+辅食油腌制。 2.起锅放油,番茄炒出汁,放入煮好的白粥,煮1分钟,加入牛肉翻拌均匀,煮3分钟左右放青菜即可。 六、香菇山药粥: 材料:粥...
分享九款
营养粥
做法
答:
1、食材:糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 2、红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。 3、所以食材洗净放入电饭锅,加入800ml水按煮
粥
模式即可。 4、煮好后加入枸杞和红糖搅拌,再焖5分钟。 5、倒入牛奶搅拌均。 三、皮蛋青菜粥 1、一杯米洗干净泡20分钟加入,一锅水煮到浓稠然后下入皮蛋丁,煮五分钟...
营养粥的做法大全,
营养粥怎么做
最地道
答:
一白二黑
营养粥
的做法步骤11.黑豆,黑米、芝麻提前用水泡上 一白二黑营养粥的做法步骤22.砂锅中放入三碗水烧开 一白二黑营养粥的做法步骤33.水开后放入食材 一白二黑营养粥的做法步骤44.大火煮开后转小火 一白二黑营养粥的做法步骤55.加盖留缝继续煮半小时 一白二黑营养粥的做法步骤66.用勺子搅动...
怎么做
一些
营养
的粥
答:
胡萝卜粥 原料:准备胡萝卜(红萝卜)适量 制作:
把胡萝卜洗净去除根须 放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂 取出晾凉捣烂成泥
如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 脊肉粥 猪脊肉是指猪脊背上的精肉 古代人已作为药用 其性味甘咸平 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 并含有较多的碳水 化合物 钙磷铁等营养成分 皮蛋瘦肉粥的做...
各种
营养粥
的做法
答:
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟
;2、准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟,煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥;3、30分钟后加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。【鲜菇鸡肉粥】1、鸡胸肉切丝,用少许盐、生粉拌匀放冰箱;2、米洗净入汤锅,加足够水,大火煮开...
营养粥
怎样做
答:
1、小麦红枣粥 原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。功用:缓急止通,止汗养心。2、栗子粟米粥 原料:板栗300克,小米100克,红糖适量。做法:板栗去壳及细皮,切小丁与小米一同加水煮4小时,加入红糖即可。功用:功用益气,...
做营养粥
的方法
答:
做法:把莲子、芡实、大米过水洗干净。把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制。待开锅后变小火,再熬一会儿。煮
粥
时水要多放一些,不要使粥过于稠。功效:镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒...
宝宝
营养粥
的做法
答:
瘦肉板粟
粥
可以给九个月宝宝吃 猪肝可补铁 瘦肉可补充优质蛋白质 磷 钙 板粟可健脾胃但注意做时 猪肝 瘦肉绞碎 板粟打成粟子粉状这样做成粥后给宝宝吃才好消化 吸收 青菜胡萝卜廋肉粥1 把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟 2 然后将瘦肉捞出打压成肉泥 ...
营养粥
的100种做法
答:
方法如下:白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1 除了青菜,其它食材都过一下热水。步骤2 捞出切成沫,蔬菜切碎。(如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点,打成蓉。)步骤3 热锅下油。倒入切碎的食材翻炒,加入适量蚝油(婴儿辅食则不需要加任何...
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