保持健康,不妨试试以下方法答:想要保持健康,不妨试试以下方法。多吃新鲜蔬果新鲜蔬果富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,保持身体健康。多喝白开水多喝白开水,保持身体的水分平衡,有助于排毒,让身体更加健康。♀️适量运动适量运动,让身体出汗,有助于排出体内的毒素,保持身体健康。健康饮品如果不喜欢喝白开水,可以尝试一些...
养成碱性体质,保持健康的小贴士答:想要养成碱性体质,保持健康吗?这里有几个小贴士,帮助你迈向健康的生活。♀️多做运动多做运动,帮助身体排出酸性物质,向碱性体质迈进。调整饮食习惯肉类、精米等酸性食物要少吃,多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜,还有益于生碱。多喝碱性离子水多喝碱性离子水,少喝酸性水,比如纯净水、可乐等。