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怀孕弟二个月吃什么菜
怀孕两个月吃什么蔬菜
好
答:
在孕早期(就是孕后的三
个月
,第四个月可以补充钙片)注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若
怀孕
时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇,颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色
蔬菜
(如菠菜,生菜,芦笋,小白菜,花椰菜等),及动物肝肾...
怀孕不知道
吃什么菜
刚
怀孕两个月
不到
答:
在孕期可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如说像白菜,油麦菜,还有菠菜,生菜,
萝卜
,茄子,土豆,豆角这些。都是可以补充在孕期,所需要的一些维生素和微量元素的。在孕期除了要多吃一些蔬菜之外,也可以适量的来吃一些含有丰富蛋白质的食物。比如说像鸡蛋,瘦肉,奶。另外,还要多吃一些新鲜的水果,像苹果,...
怀孕两个月吃什么
好 怀孕两个月的注意事项
答:
1、
怀孕两个月
多选用一些富含维生素,尤其是富含叶酸的食物,比如说一些绿叶的
蔬菜
,像菠菜、西兰花、油菜等等。因为多吃一些富含叶酸的食物,可以有效的降低胎儿神经管畸形的发生率。除此之外,
孕妇
也多可以吃一些富含维生素C、维生素E的水果,以及多吃一些瘦肉、猪肝等含铁的食物,有利于帮助胎儿发育。2...
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