感冒鼻塞,呼吸不畅?5个小妙招帮你缓解答:感冒鼻塞,呼吸不畅,让人十分难受。下面分享5个亲测有效的小妙招,帮你缓解鼻塞,让你的呼吸更加畅通。1️⃣ 生吃大葱葱的刺激性气味能有效疏通鼻塞。洗净大葱,直接生吃,鼻子很快就会通畅起来。2️⃣ 热水熏蒸烧开一锅水,持续加热,然后用大勺子倒入敞口杯中,趁热气用鼻子吸气。蒸汽会帮助打开鼻腔,缓解鼻塞。3...
孕晚期呼吸困难,6个小妙招帮你缓解答:随着子宫的日益增大,孕妈妈们常常会感到呼吸困难,这是因为横膈膜承受着巨大压力,胸腔空间也在变小。同时,胎儿的快速成长也增加了对氧气的需求。不过,别担心,这里有6个小妙招帮助你缓解呼吸困难。留改变姿势当你觉得喘不过气时,换个姿势可能会立刻感觉舒畅。比如,站起来或者坐下来,调整身体的位置,让呼吸更加顺畅。