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快攻运球怎样保持快且不失误
篮球,
怎么运球快攻
上篮时
不失误
?
答:
最简单的最稳妥的办法就是三步行进间上篮
,如怕掉球,可用双手握住球,在第三步起来后,再吧一只手放开进行挑篮或者打板进筐。其中要领有2处:1 快攻中的脚步调整;2 将球放入篮筐时的手腕使用。
怎样
提高
运球
推进速度?
答:
4、运球时不要走神
。运球时,走神很容易被抢断,导致失误的,所以不要走神,要打起精神来,毕竟你在运球,而且要尽量眼观六路耳听八方,看到有人夹击了,那就尽快的把球传出去,以免被夹击出现失误了。5、运球时不能一直低头。运球时不能一直低着头,这样无法及时观察对方是否有补防的队员,要及时...
如何
提高篮球
运球
技巧
答:
3、急停急起动作方法
;运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手。4、
换手运球
动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运...
怎样
才能把篮球运得快和稳
答:
(四)前拉后推运球
。运球者快速运球织障碍物,向后拉一次球,然后在向前推球并急速起动向前运球,每至一障碍物前练习一次。(五)冰球式运球。运球者快速运球至障碍物处改成原地运球姿势随即模仿冰球式运球,这样做的目的是为了暂时牵制住防守者的行动以便于运球者有时间选择从防守者那一侧突破。(六)单手体...
篮球
运球
过人技巧
答:
不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止对手靠近
。二、快速运球:在你要带球快速冲向前场时,当然要快速的运球。此时,身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球的高度稍高一点,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。三、
变速运球
:运球队员要想突破对手的防守,可以采用...
篮球
快攻
战术的战术形式有哪些
答:
2、短传
快攻
:是队员在防守中获球后,立即以快速的奔跑和短促的传接球迫近对方篮下进行攻篮的一种配合。短传快攻虽然在速度上比长传快攻慢,参加的人数多,但比长传快攻配合灵活而且变化多。3、运球突破快攻:在防守中获球后,在不便于传球的情况下,应
快速运球
推进,创造或寻找配合机会,以提高快攻的...
打篮球
运球
的技巧
答:
1、体前
运球
:开始练习是应该是又慢到快,熟练后然后加快速度能快多快,直到
失误
。简单但是必须坚持,才能达到一瞬间运球过人的效果。 2、胯下运球:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球,然后又快到慢的练习 ,贵在坚持! 3、背后运球:背后运球过人时,小手指一定要用上力用右手背后运球...
怎么样快速
提高篮球
运球
技术?
答:
1、低空
运球
用左手可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习。2、对墙拍球 一定要用左手手指去拍,可以距离拉远一点或者近一点反正灵活练习就可以了。3、左手投篮 练到可以向右手一样流畅的投篮,准不准无所谓,因为一般是不会再...
运球
过人有什么技巧
答:
容易控制好球,也容易快速变速。
不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸
,保持平 衡,也阻止对手靠近。快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运 球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守...
篮球
怎么运球
答:
降低球弹起的高度。球弹起的距离越短,速度越快,对手就越难断球。缩短球弹起距离的一种有效方法是尽可能接近地面拍球。由于你已经采用了低重心的姿势(屈膝,臀部向后坐),你可以很轻松地将球弹起的顶点控制在膝盖与臀部之间。
保持
屈膝,将惯用手放到腿旁,以低重心的姿势
运球
并
快速
移动。在以低重心...
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