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心脏病十大注意事项
心脏
不好应该
注意
什么?
答:
积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段之一
。要保护心脏,我们建议以下一些锻炼方式: 体育锻炼表 1.
散步
:散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说,可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。身体...
心脏
保健的要点是什么?
答:
(2)不吸烟和避免被动吸烟,限制饮酒量:烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高
(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加,吸烟是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的...
冠心病的
注意事项
和护理保健方法有什么?
答:
5、室温不宜过冷过热
。遇热会增加心脏负担,心绞痛易发作。冠心病
首先要注意按时吃药
;第二一定要戒烟;第三一旦出现了特别严重的胸闷、胸疼、大汗等等这种情况,要赶快去医院就医;最后,保持大便顺畅,减轻腹压。
现在越来越多的人患有
心脏病
,心脏不好的人有什么
注意事项
呢?
答:
注意控制体重
若是长期处于体重超标的状态之下,易发生冠心病等心脏疾病。因此如果本身心脏健康已经出现问题,就应注意控制体重,不要过胖,改善生活方式,在饮食方面注意清淡一些,避免食用油脂过高食物,对于心脏健康更有益处。
不能酗酒
心脏病的发生率可随着年龄的增长而增加,在45岁之后增长趋势会更为明显,...
心脏
不好平时生活中应该
注意
哪些?
答:
心脏不好的人生活中的
注意事项
有:1、忌吹风受寒:受到寒冷刺激,体内甲上腺素会突然增加,心率加快,心肌耗氧量增多,导致
心脏病
复发。2、忌过度劳累:过度劳累和超量运动,会使心功能负担加重,心肌缺血缺氧。引起旧病复发。3、忌精神激动:人在大怒或大喜时,肾上腺分泌增加,血管收缩,心跳加速,血压...
心脏病
需要
注意
些什么?
答:
1、保持平和、豁达心态:情绪对人体的影响非常大。高血压性
心脏病
患者不宜过于激动、愤怒、紧张等,否则易出现头晕、心慌、耳鸣、乏力等症状。因此患者要保持乐观、豁达,心态平和,不急不躁,喜怒哀乐都有“度”。2、保暖防寒:在寒冷环境下,尤其在气温骤降时,血压会升高,继而加重高血压性心脏病患者...
心脏病
应该
注意
什么。
答:
心脏病
的种类非常多,
注意事项
也不完全一样,对常见的冠心病、心衰患者而言,日常生活中注意防寒保暖,防止受凉受湿。鼓励病人坚持适度的体育锻炼,逐渐加大活动量,但应避免过度,尤其是要避免提重物及重复的手臂运动,如擦地板等。病人在接受牙科治疗及各种侵袭性检查和治疗时,应告知医生,目前正应用抗凝...
心脏病
人群日常需要
注意
什么?
答:
心脏病
的患者需要
注意
以下几点:一、随身配备好心脏的突发性治疗药物,比如速效救心丸、硝酸甘油等,可以避免临时出现意外状况,而没有药物缓解的情况出现。二、注意养成良好的睡眠及休息习惯,避免每天过度劳累给心脏添加负担。休息好了之后,心脏也会跟着得到一定的缓解。三、控制好情绪,心脏病最怕出现大...
心脏
不好平时要
注意
哪些问题
答:
注意事项
可包括: 控制体重 研究表明:体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。 戒烟 烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、
心脏
耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的...
心脏病
需要
注意
些什么?
答:
患有先天性
心脏病
的人在饮食和运动等各方面
注意事项
:多吃鱼,鱼——美国心脏学会推荐多吃鱼,尤其是鲑鱼,鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼,每周至少吃两次.这些鱼富含Ω-3脂肪酸,能减少冠心病风险.大豆——最近研究人员发现,大豆,豆奶,豆豉之类的豆制品可以降低人体内的总胆固醇含量和低密度脂蛋白...
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