99问答网
所有问题
当前搜索:
心理作业记录一周的情绪
大学
心理作业情绪
感受怎么写
答:
1、快乐:快乐是一种积极的情绪,通常伴随着笑声、轻松和愉悦的感觉
。我曾经在和朋友一起庆祝生日、完成一项有趣的任务或看到美丽的风景时体验到快乐。这种情绪让我感到幸福和满足,也让我更有动力去追求更多的快乐。2、悲伤:悲伤是一种令人心痛的情绪,通常伴随着眼泪和失落的感觉。我曾经在失去亲人、...
大学
心理作业情绪
感受怎么写
答:
快乐是一种积极的情绪,常伴随着笑声、轻松和愉悦感
。例如,在庆祝生日、完成有趣任务或欣赏美景时,我体会过快乐。这种情绪不仅让我感到幸福和满足,还激励我追求更多快乐。二、悲伤 悲伤是一种令人感到心痛的情绪,常伴随着眼泪和失落感。例如,在失去亲人、面临离别或面对难以克服的挑战时,我体会过悲...
作一张“积极向上卡心五理健康
记录
自己
一周
做了哪些积极向上
答:
1、日期:记录事件发生的日期。2、积极向上事件:描述一周中做过的有意义、积极向上、正面的事情
。3、心理状态:描述完成这些事件后自己的心理状态,如愉悦、充实、有活力等。4、备注:可以记录一些额外的信息,如事件对自己的影响、事件背后的意义等。此外,还可以根据个人需要添加其他内容,如自我反思、...
写下
情绪
可以
记录
哪些方面
答:
1、真实记录情感:坦诚地表达自己的情感,不隐藏或掩饰
。真实记录有助于理解内心世界,促进自我成长,并认识情感需求。2、
注意情感表达方式
:用具体、生动的语言描述情感,避免主观或偏激词汇。保持客观中立,有助于分析和处理情感。3、避免过度分析或陷入消极情绪:保持记录的目的在于了解情感需求,促进自我成...
抑郁的心情
记录
5
答:
535到6点54,极度劳累,睡得动都不想动,做了一个正常的梦,抑郁感还是存在,但是没有惊恐发作了,依然是从4点到现在都一直有的抑郁感,完全没有睡觉那种愉快的感觉,
一周
前是有一些的。确实没有惊恐发作了,但是抑郁
的情绪
我感觉越来越难以排解了,因为它很轻,像是伴生在我的身上,我完全摆脱不掉。但是我早上还是吓...
心理作业
答:
心理作业
如下:1、观察身边的人:选择一个身边的人,例如家人、朋友或同学,进行
一周的
观察。
记录
他们
的情绪
变化、与人交往的方式、在面对困难时的应对策略等。然后,分析他们的心理特点以及可能的原因。2、分析一部电影:观看一部心理学相关的电影,如《美丽心灵》、《盗梦空间》等。撰写一篇电影观后感...
我是这样调节
情绪的
心理作业
答:
淡看人生中的得与失。任何东西,从我们拥有的那一天起,我们随时会失去,我们失去的,那就让它失去吧!得失得失,有得必有失,相反,有失必有得,还记得那句话,上帝为我们关了一扇门的同时也为我们开了一扇窗。>06 宽容是道幸福的门,杜绝二次伤害。或许或多或少总会遇到一些事一些人,它们总是...
心理
健康测试(精选20题)
答:
这是一份独特的
心理
健康检查清单,帮助你洞察近期内心的细微波动。让我们一起看看你的心理健康状况是如何在这些关键维度上展现的:烦恼指数:若在过去
一周
内,你的困扰仅持续1天(0分),至7天(3分),请如实
记录
。胃口与情绪:食欲减退在1天(0分)到7天(3分)间的变化,反映你
的情绪
状态。苦闷...
大学生
心理
健康教育之
情绪
篇
答:
从心理健康的角度讲,过分压抑自己的情绪只会使情绪困扰加重,不利于身心健康;适当的宣泄可以把不快的情绪释放出来,从而使紧张的情绪得到轻松、缓和,从而达到一种良好的情绪状态。宣泄的方式有很多,可以通过运动、呐喊、哭泣、写日记等来使自己压抑的心情得到释放。 7.乐于助人 帮助别人是人类
快乐
的一大源泉。俗话说“...
想摆脱忧郁、负面
情绪
?试试纪录
快乐
指数助改善
答:
记录自己的情绪变化,帮助你找到
快乐
的来源 发型设计师小惠,小时候家里开美发院,她的母亲让她帮忙,却一天到晚责骂她,导致她帮客人洗头时手都会发抖。事实上,小惠的父母都有躁郁倾向,不管她做什么都被嫌弃。我请她开始写快乐量表,一写就写了好几年,而且她每天都会写一句话鼓励自己,努力的程度...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
情绪日记记录表一周
记录大学生一周的情绪变化
情绪日记记录表一周范文
记录自己的情绪日记
七天打卡记录心理作业
一个星期的情绪记录
一周七天情绪记录图
一周心情晴雨表
一周情绪总结400字免费