整天郁郁寡欢,不想吃饭,对什么事情都不感兴趣?答:当一个人情绪低落时,往往不爱动,越不动注意力就越不易转移,情绪就越低落,容易形成恶性循环,因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。4.找人倾诉俗话说“快乐,友人分享,是更大的快乐;痛苦,友人分担,就可以减轻痛苦”,不愉快的事情隐藏在心理,会增加心理负担。如找人倾吐烦恼,心情就会顿感舒畅,还可以找心理咨...
心情很低落,对什么都不感兴趣了,吃饭也没胃口怎么办?怎么会这样_百度知...答:还有孕产妇的反应不想吃,应该少食多顿。药物副作用引起的,药品减量或停药等等。 总之,对于不想吃没有食欲的调理,平时自己应该做到吃饭八成饱,要规律生活,饮食清淡,放松心情,适量运动,相信你的胃口一定能恢复,吃饭更香。 一.食欲不振有心理原因,比如最近是不是遭遇了重大心理创伤导致食欲不振,这种情况可以进行心理...