99问答网
所有问题
当前搜索:
强迫症最好的方法就是克制
9条自我战胜
强迫症的方法
答:
7、学会犯错
。强迫症患者都很怕犯错,他们总认为自己一旦犯错就会使形象受到严重损伤但人都会犯错,克服强迫症的有效办法莫过于学会犯错。 8、
关注自己的积极面
。你可以尝试在自己作对一件事时就在你的便签本上画一个五角星不管相不相信,...
你认为
强迫
心理该怎么解决?任由还是
克制
?
答:
想要克制这种强迫心理,
你可以选择强调积极的观点,减少消极的观点
。每次感觉在某个事情上出现强迫心理时,要提醒自己世界很难完美,要学会放松,别把自己逼的太紧。
问一下,
强迫症的
话努力去
克制
,比如
关好门就走,不回头看,洗手只洗一次等
...
答:
会好的。轻微的强迫症,只要你有足够的意志力。
关好门就走,洗手就洗一次
。一定要控制住!坚持几个月,你的强迫症就能够解决。但是,关键的关键是必须坚持住!不能反复。如果你反复,你的强迫症就加重。反复的越多,就越...
有完美
强迫症
,非常讲究细节,有一点瑕疵就巨难受,无法接受,又觉得好麻烦...
答:
克服完美强迫症主要有以下几个方法:
1、学会接受自己
,接受自己是不完美的,接受自己是有缺点的,接受自己可能是自卑的,这一些是非常重要的。因为每个人都不是十全十美的,走向成熟的第1步就是要
战胜自卑、超越自卑
,学会...
请问洁癖和
强迫症
怎么治疗啊,
就是克制
不住自己,请大家给点建议,不要...
答:
更重要的一点就是:缺乏自信。潜意识的缺乏自信,表现出来
的就是
诸如洁癖之类的
强迫症
。因此,要解决这个问题从两方面着手,一是做每件事情都要养成提高效率的习惯,可以按照常规做法规定时间;二是增强自信,认为自己做的每一...
要怎样才能改掉
强迫症
?
答:
2,控制情绪,
强迫症的
朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己一个心理暗示,学会控制好自己的情绪,比如把注意力转移,或者暂且做做其他的事。3,无视强迫症,当你能明显感觉...
怎么能
克制
人的
强迫症
?
答:
如果被诊断为
强迫症
,因为是属于神经病症,也是一种精神障碍,特别是由于神经失调所造成的,需要按照医嘱进行治疗,一般治疗
的方法
,服药,物理治疗和心理治疗三种方法。 如果被确诊是强迫症,自我
克制
基本做不到,因为这是自我意识上的相互冲突,...
怎样
克制强迫症
?
答:
总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下,找到适合自己的治疗
方法
。治疗强迫症是一个痛苦的过程,不经历痛苦的过程是治不好
强迫症的
,最起码开始的一段时间是会极不适应的,也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的,当强迫症成为习惯时,...
得了
强迫症
怎么进行心理治疗?
答:
森田疗法是治疗
强迫症比较好的方法
,"顺其自然,为所当为"是森田疗法的精髓所在,而如何正确地理解"顺其自然"这四个字则是治疗是否有效的前提条件。在现实生活中,很多的患者朋友,对"顺其自然"的理解都是不够深的或是错误的,因而造成...
强迫症的
自我调节
方法
答:
那么在进行治疗
强迫症
的时候,我们应该怎样进行自我调节呢? 强迫症的自我调节
方法
篇1 一、学会放松 过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是
最好的
身体放松法,全身心投入到...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
克制强迫症的方法
走出强迫症的最好方法
强迫症康复的最好方法
强迫症患者如何克制强迫行为
怎样治疗强迫症的方法
强迫症最佳治疗方法
如何克制强迫症行为
怎样克制强迫症心理
如何克服严重的强迫症