99问答网
所有问题
当前搜索:
强迫症严重影响生活怎么办
强迫症
对立思维
怎么办
,已经
影响
到我得
生活
了,大部分时间浪费在这个上面...
答:
对于强迫症对立思维,
要采取“把心放平顺其自然”的心态
,因为强迫思维是控制不住的,要绝对允许焦虑和不安的存在,坚持一段时间,焦虑和不安就会慢慢消退,这个你需要时间去面对,着急是不行的。下面的文字对强迫症患者有着积极的心态恢复,很多人从这里获得痊愈的钥匙,希望你能从中获得裨益。硬碰硬我们是干不过强迫症的,...
我的
强迫症
有点
严重
,
怎么办
?
答:
规律生活作息,保持轻松愉悦的心情
。和家人朋友多沟通,构建良好的人际关系。当感觉不安时,可以听舒缓的音乐,泡个热水澡,做深呼吸,练瑜伽等放松心情。 饮食上也不要暴饮暴食,避免咖啡因、酒精或其它刺激性的饮料。 希望我的回答对你有所帮助。“强迫症”这个词应该是“追求完美”或是有点“小霸道”的思想(个人认为...
洁癖和
强迫症
已经较
严重
地
影响
了我的
生活
,
怎么办
?
答:
对于这种情况,
建议你:咨询心理医生
。平时,
注意开阔心胸视野,豁达大气一些
。适当多一些——
户外活动,体育运动,生产劳动
。
多接触一些人事物
,包括尝试着多接触一些——不是很洁净的物品。比如,你在体育运动中,接触一些球体的灰尘等。
增强自己的适应能力、心理承受能力
。另外,还要
学会以长远眼光看问题
。...
强迫症
太
严重
了
怎么办
?
答:
您好,强迫症太严重了,在临床上,如果对于社会功能和职业功能造成严重的影响,
药物治疗非常关键
,首先采用药物治疗的方法,特别是选择应用五羟色胺再摄取抑制剂,帕罗西汀,舍曲林,氟西汀,氟伏沙明等系统规范全病程治疗。也可以选择
二线药物氯米帕明,或者是联合增效剂治疗
,如第二代抗精神病性药物,抗...
我感觉自己有洁癖
强迫症
,已经
严重影响
我的
生活
,该
怎么办
答:
1、转移注意力是
强迫症
的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
有思维
强迫症怎么办
,它已经
影响
到我的
生活
了?
答:
正如我对很多迫友说的,当
强迫症
成为习惯时,要更正到正常人的思维是很痛苦的治疗强迫症好比开车,当你刹车时,总有一点惯性车才会停下来还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不
影响生活
就是痊愈的.你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6...
我患了非常
严重
的
强迫症
,我到底要
怎么
活
答:
治疗
强迫症
,比较经典的疗法有:认知疗法、行为疗法(含脱敏疗法)、森田疗法、四步骤疗法,等等。你可以具体搜索、了解一下。在平时,要确立积极、合理的理想、信念、目标、计划,包括支持、培养一些健康、有益的兴趣、爱好,使
生活
充实、丰富一些。要注意开阔心胸、视野、思维,从不同角度看问题,以长远...
强迫症
的
解决
方法?
答:
1,患有
强迫症
的人平时可以多参加一些团体的活动,并且让自己的兴趣爱好变得更加的广泛,平时也要多和朋友以及同事多进行交流,平时可以多做一些有意义的事情来减轻
生活
中的压力和改善乏味,这样能够让疾病得到一定的改善。2,患有强迫症可以在心情不好的时候多和朋友或者家人进行倾诉,这样能够让自己不好的心情得到缓解,把...
强迫症
已经
严重影响
了工作与
生活
,该
怎么办
答:
当然了,你的
强迫症
病因,如果是现实
生活
中的重要问题,那还是建议积极解决问题,或者是求助他人一起解决问题,而不要选择回避。以上方法,有几条是治标的,有几条是治本的,希望你根据自己的具体情况,合理使用,综合调节!最后,有机会的话,建议到正规医院,看一看心理医生,进行一下心理咨询,以及必要...
我有
强迫症
,脾气暴躁,易怒,
怎么办
答:
第一,看看心理医生,治疗、调理
强迫症
。必要时,可以学习、了解一些相关心理知识。第二,烦躁症状的话,我具体有建议如下:一,实际解决问题。找出,并消除引发烦恼的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力。也可向人求助,协同处理问题。二,科学思考问题。以长远、发展、变化的眼光看问题...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
重度强迫症
强迫症严重不想活了
强迫症严重了不能自理怎么办
强迫症很重怎么办
强迫症豁出去就治愈了
严重强迫症都不想活了怎么办
压力大强迫症严重了怎么办
我现在强迫症很严重该怎么办
强迫症好严重