老婆上班太辛苦,请问哪些菜或者汤、补品的综合营养比较高?答:粳米中有蛋白质,脂肪和有机酸,单糖,维生素B及钙,磷,铁等;鸡汤很有营养,为滋补身体的上等佳品。当归性温味甘,辛,补血和血,调经止痛;川芎性温味辛,行气开郁,祛风燥湿,黄芪性微温味甘,补中益气;红花性温味辛,活血通经,去瘀止痛。14滋补老鸭汤滋补老鸭汤的制作材料:主料:净老土鸭2500克 附助 枸杞,冬瓜,萝卜,...
平时工作很累,是男生很瘦,吃什么补补身体答:饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.几个小偏方有助补气血 (1)鸡蛋红枣汤:鸡蛋2枚、红枣10个、红糖适量 水开后...