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山药紫薯玉米粥的功效
山药
可以和什么煮粥给宝宝吃吗
答:
山药富含对人体有益的微量元素,
具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能
。紫薯山药粥 准备适量大米,一些山药,一个新鲜紫薯,再准备少许冰糖,先把山药清洗干净,把皮去掉,然后切成滚刀块,紫薯的皮去掉以后也切成块,先把大米清洗干净,放进电饭锅里面,加入适量的水,熬煮一个小时,在米粥熬到20分钟左右...
铁棍
山药
可以放到
玉米粥
里面吗
答:
本粥山药味甘性平,不温不凉不燥,
功能补脾胃、润肺滋肾
,其所含的粘液质在体内可水解为有滋养作用的蛋白质和碳水化合物;而所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用;另外,山药中还含有精氨酸,皂甙、胆碱等,临床可治疗慢支、哮喘、肺结核等病,对糖尿病亦有治疗与缓解作用。本粥中的玉米,本为粮食...
山药粥
:美味又滋补
答:
红豆山药粥红豆山药粥是一道香甜美味的粥品,
山药的
滋补与红豆的甜美相得益彰,燕麦和
玉米的
口感更是丰富。在寒冷的冬日里,一碗红豆山药粥,让你感受到家的温暖。
紫薯山药粥紫薯山药粥
是一道口感独特的粥品,
紫薯的
香甜可口与山药的健脾益胃相得益彰,加入冰糖更是让粥更加甜美。在享受美味的同时,也感受到了健康...
营养早餐
粥的
种类、做法、
功效
。
答:
红枣莲子
粥
原料:大米、红枣、莲子、枸杞、做法:莲子洗干净泡上两小时,红枣洗干净泡上一小时。同三种大米煮熟。(可以加冰糖)随自己口味加。 ;银耳冰糖粥原料:银耳、冰糖、枸杞、大米银耳泡发,枸杞洗净、和大米同煮,煮熟后加冰糖。配上几片面包和午餐肉。
喝
粥
能
养胃
,什么粥比较好做?
答:
山药粥和紫薯粥适合小孩和老人,尤其是小宝宝,喝点紫薯粥,山药粥,
可以增强抵抗力
。一个礼拜喝一次紫薯粥和山药粥是最佳选择。我们都知道八宝粥,八宝粥熬粥有些麻烦。我们可以直接去超市购买八宝粥食材,里面都给我们搭配好,我们可以自己买食材,八宝粥食材有黑米,莲子,桂圆,红枣,枸杞,花生,红豆...
滋补
粥
养生粥做法大全
答:
滋补
粥
养生粥做法大全1
山药
枸杞粥。山药里面含有皂苷成分、黏液质成分,可以滋润呼吸系统,所以具有益气养肺、治肺虚痰咳
的作用
。把米和山药洗干净,放入锅中,煮成粥以后加入枸杞再煮1~2分钟即可成功,做法简单。黑芝麻粥。黑芝麻本身含有生物素,能够提高身体抵抗力,改善身体虚弱及早衰,很适合瘦弱的...
养生
粥的
配方
答:
功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养血补血、
养胃
和中,常服可健脾养胃。 4、玫瑰红枣粥 材料:黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。 做法:将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。将米倒入电饭锅中,加开水熬煮。等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,药用玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用;粥煮开后,将...
紫薯
可以和
玉米
渣来煮粥吗
答:
紫薯
可以和
玉米
渣来煮粥,下面是做法。准备食材:玉米渣、紫薯、红薯、大枣。1,锅里加入水,烧开。2,将洗干净的玉米渣放入锅中。3,加入一点食用碱面。4,紫薯和红薯,洗净削去外皮,切成滚刀块。5,先将紫薯下入,小火煮5分钟。6,再将红薯和大枣放入。7,始终保持微沸状态,熬至紫薯软烂,...
紫薯
小米
粥有什么功效
答:
紫薯小米粥是一道养生保健的佳品,它具有
养胃
的作用,还有补血的功能。紫薯富含丰富的花青素,有抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的效果,女人和中老年人可以多喝紫薯小米粥。1、小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。2、小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者, 都有帮助。 若...
淮山
玉米粥怎么
做
答:
1.白果剥壳后开水煮几分钟,很容易去掉包裹的衣膜 2.生玉米直接削下玉米粒,山药切丁 3.所有材料一起倒电饭煲,按按钮,等着吃吧 介绍两款简单的清粥:
山药玉米粥
+
紫薯
银耳薏米粥 菜品特色 秋天以滋阴补气润燥为主,喝一碗混搭食材的清粥,让超负荷的胃休息一下,让我们水水润润的过秋。
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