有什么方法可以减小肚子上的肉,或者让小蛮腰更细点?要实际点的…_百度...答:这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。 缩腹走路法 首先要学习“腹式...
怎样才能拥有小蛮腰?答:减肥一直是人们比较关注的话题,每个女孩都希望自己拥有苗条纤瘦的身材,特别是腰围,前段时间还流行反手摸肚脐、A4纸的腰围,那怎样才能拥有小蛮腰呢?下面,给大家具体介绍一下,我们一起来看看,希望每个女孩都能拥有纤瘦的身姿。1、瘦腰的方法仰卧起坐仰卧在地上,两腿屈膝,稍微打开与髋同宽。两臂打开,屈肘,手掌轻轻触碰两...